《l爱其如是》新译连载：第五章.深入内在调查2

amy

《loving what is.爱其如是》新译连载

第五章.深入内在调查2

提  问 2

                                                                                  ——中国凯蒂功课服务组翻译出品

                                                

提问二：你能确定真是这样吗？

如果你对提问一的回答是肯定的，问一问自己，“我能确定这是真的吗？”
很多情况下，这个句子看起来好像是真的——
当然如此，因为你的观念全都基于你这一生从未调查过的信念。

1986年我了悟现实真相后，多次注意到，
人们在对话中、媒体上、书里总是在说
“这个世界缺乏理解，”“有太多的暴力，”“我们应该更加友爱。”
这些也曾是我相信过的故事。
它们似乎充满感情、仁慈和关怀，可当我听到它们的时候，我注意到相信它们产生了压力，它们没有让我的内心体验到安宁。

例如，当我听到有人说“人们应该更有爱心”时，
疑问会在我心里升起“我能确定这是真的吗？
在内心深处我自己真能确定人们应该更有爱心吗？
即使全世界的人都这样对我说，但这确实是真的吗？”
让我惊讶的是，当我聆听自己的心声，
我才看到此刻这个世界正是它本来的样子，此刻人们不可能更有爱心。
对现实而言，根本就不存在“应该是什么”，存在的只有是什么——也就是它此刻所呈现的面貌。
事实凌驾于一切故事之上，而每一个故事在未经调查前，都在阻止我们看到真相。

现在，我终于可以质疑每一个可能让我不舒服的故事了,
“我能确定这是真的吗？”答案就像这提问一样，是一种体验：不能。
我稳稳扎根在这个答案里——独自地、平静地、自由地。
“不”怎么会是正确的答案呢？
所有我认识的人、所有的书，都说答案应该是“是”。
但我认识到，事实就是事实，不被任何人左右。
在那内在的“不”的面前，我认识到不论我反对与否，世界永远是它应该是的样子。
于是，我学会全心全意拥抱事实，无条件地爱这个世界。

让我们来看看这句话，“我感到受伤，因为保罗在对我生气”。
你可能会回答，“是的，这是真的。保罗是在对我生气。他满脸通红，脖子上青筋毕露，他正在对我喊叫。”证据确凿。
但请再深入看看：
你真能确定保罗是在对你生气吗？你真能知道别人心里在想什么吗？你真的能通过一个人的表情和身体语言知道他的所思所感吗？
比如说，在你害怕或愤怒时，你有没有发现你会责备那个最亲近的人？
即使一个人把他的感受告诉你，你能确定你知道他说的是什么吗？你能确定他非常清楚他自己的想法和情绪吗？
你是否曾经不明白自己因为什么人、什么事而生气？你真能确定保罗是在对你生气吗？

让我们再深入一步，你确定你是因为保罗的怒气而感到受伤吗？是保罗的愤怒造成了你的痛苦吗？有没有可能，在不同的心态下，面对着保罗的雷霆怒火，你并不觉得这是针对你的？如果你可以纯粹聆听、平静而充满爱地接收他所说的一切，那会是怎样的呢？
内在调查之后，那就是我的体验。
假设你写的是“保罗应该戒烟”。
他当然应该戒烟！
每个人都知道吸烟会导致肺癌。
现在，带着这个问题深入你的内心。
你真的确定保罗应该戒烟吗？
你确定如果保罗戒了烟，他会过得更好或活得更久吗？
你确定你知道在保罗的人生道路上什么对他最好吗？
你确定从长远来看，保罗戒烟对他或对你是最好的吗？
我并不是说那不会是最好的，我只是问，“保罗应该戒烟”——你能确定这是真的吗？
如果你的回答仍然是肯定的，很好。
如果你觉得你能确定那就是真的，就应该是那样，没关系，继续看提问三。
或者如果你觉得有点被卡住了，你可以试一试下面的一些练习。

转载请注明出处——中国凯蒂功课服务组新译《loving what is.爱其如是》

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