对“向内心寻找满足”的疑惑

冷涯图

“有意思”，我常常听到这个词，我对此感到疑惑，“有意思”到底是啥意思？那是一种什么样的感觉？那好像是一种满足感，用外在的东西满足内心某种需求，某事物如果不能满足内心需求，填补空虚，就会被贴上“没意思”“无聊”等等的标签。那我想知道内心那些需求究竟是从何而来？

我想先放下这个问题，问个另外的问题。假设内心需求存在合理，比如需要有人陪伴倾听，需要刺激震撼，需要平静安宁甚至死一般的寂静，需要食物金钱，需要靓丽时尚以及所谓的美感，那么，为了满足各种各样的内心需求，一般人都会向外在事物寻找索取，外在事物带来的满足感肯定是短暂而且容易消逝不牢靠的，一旦消逝，我们又会感到不舒服，又会去寻寻觅觅，所以比较灵性的做法就是，向内心去寻找。

假如我要的是深情的拥抱，再深一点就是拥抱带来的满足感。我能想象到这种感觉，如果我想象不到我也就不会想要拥抱了。那么，现在我要提出我的问题，为了满足这个需求，我可以向内心寻找吗？那是什么意思？我在心里假想一个人抱着我？我在心里假想一个场景，我和恋上的人深情拥抱着，这也算吗？或者说，我干脆直接想象并且切身体会着拥抱后会带来的感受，是这样吗？这就是你说的向内心寻找吗？是这个意思吗？我提出的问题就是这个。

期待你的分享，但求诚实和具体。

老鼠Jerry

如果用功课的方式，那就是要调查。
例如，如果你认为你需要“满足感”，那么回到那个时刻，那个你认为你匮乏的时刻。写下那些让你感到不满足的、有压力的念头，可以用“我想要。。。”，“我需要。。。”这种句式。例如“我需要她安慰我”等等。然后调查这些念头。
实际上，功课，并不是“向内心寻求满足”，而是调查那些我们认为我们不满足、我们匮乏、我们需要被满足等等等等的信念，从而看到，我们需要的并不是我们以为我们需要的。换句话说，“我需要他陪伴我、倾听我”——这是真的吗？

潇潇

想要深情的拥抱，我觉得还可以直接要哦。向你喜欢的人要，或者买个大熊娃娃。
不是非得从内心吧。

月曦

“有意思”这个词一般是人在一个场景下几乎不经过头脑而脱口而出的一句话。所以，去寻找让自己感觉“有意思”的事，便是去发现自己生命中已经存在的，自己有兴趣做的，做了觉得很有意思的事。比如：有人不喜欢工作，而喜欢打游戏，那打游戏就是有意思的事；有人不喜欢工作，而喜欢做家务，在TA看来，把家里整理的窗明几净是她热爱的事; 有人就喜欢找艰难的事情去做，克服了一个又一个的困难，让TA觉得有意思。。。没有一个人，生命中不存在一件有意思的事。就等待TA去发现。

如果自己的生活中没有发现有意思的事，而是期望这些事发生，那当下这个阶段是在“奢望”，多半不是“有意思”!