和我们一起来做这里的练习吧，用一点时间，来好好的尝试和体验这些方法。 试着从我们以前没有想过的角度来看待人，事，物，看看会发生什么？是否真的有可能和你想象的有所不同呢？
让我们通过这些练习慢慢学会：没有固定的角度，没有坚持的认为，没有无明的相信，没有失去觉知的觉...看执着的淡化，品尝平静的滋味，发现人生的大不同，体验到属于自己的生命真相。。。。。。
让我们尝试把它落实在我们的生活里。 你的真实体验才是最重要的。 相信通过练习与功课的结合使用，你会发现更多的突破与生命的喜悦安宁。我们在此诚挚地邀请你把自己的收获与困惑分享在此。任何由心而生的体验都会像黑暗里的火把，不仅温暖自己也能照亮他人。在此的练习多为国际协导师与功课爱好者提供我们对他们表示诚挚的感谢，同样的我们也期待你的分享。
相信与更多伙伴互相勉励，结伴前行，我们自我探索的道路会更加充满阳光，收获会更为丰厚。我们期待你的参与，请与我们一道活出自由的人生。
