第四个有效开拓你思路的方法是用“应该”或者“不应该”改写你的原句。
如果你的愤怒是由于你认为现实存在应该有所不同时，你可以把原来写的“我很生我父亲的气，因为他打我”改成“我父亲不应该打我。”调查这句话可能更容易些。
按照原来的说法——“我父亲打我”——我们知道那答案，或者我们认为我们知道答案。
“这是真的吗？千真万确。”我们可以用我们的生命来保证那是真的。
如果把它重写成——“我父亲不应该打我”——我们可能就不会那么确定了，我们可能会更开放地去发现另一个更深刻的真相。
转载请注明出处——中国凯蒂功课服务组新译《loving what is.爱其如是》