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标题: 他增加我的经济负担,这是真的吗? [打印本页]

作者: 服务组--爱爱    时间: 2015-1-27 12:04
标题: 他增加我的经济负担,这是真的吗?
刚才质疑了一个念头:我父亲不应该增加我的经济负担第一问这是真的吗?回答是是的。头脑跑出来很多证据和画面。

第二问,你确定这是真的吗?体会一会后,回答是:不确定。头脑安静了一些。

第三问的时候,为了相信这个念头是真的?你加了什么画面和声音呢来证明这个信念是真实的呢? 我看到我是如何相信这个念头的,我看到我是如何在这个念头下生活的,在这个念头下,我是如何对待父亲,又如何对待自己的。。。这个念头带给我的压力。

第四问:拿掉这些画面,声音,这个念头还是真实的吗? 我体会到这个念头一点也不真实。然后,我给父亲电话,给你打过年的钱。 结果他没有接,没有关系,我会打给了姐姐。要她转给爸。我这样做:只是为了证明“我是一个还算孝顺的人”这是身份是我要的,我给予时,我感觉很“有”的感觉

第四问:如果作为一个诚实的人,而不是自我欺骗的人,你会是怎样的人我体会到:不用画面和声音自我欺骗,我看到很多次,是我主动的,积极的,关切的,甚至是急切地,要给父亲钱和花钱,我体会到时我是有爱的,有给予力量的,愿意孝顺的人。 没有你的故事,我是谁?真的


很喜欢拜伦凯蒂的这个方法,四个提问,带领我回家的路。
作者: 服务组--爱爱    时间: 2015-1-27 12:12
接着我又调查了:如果我有现金XX万的存款,我就会孝敬父亲(三个方面:每月生活费、过年生日给钱、常常打电话)调查后发现:不是我有多少存款的问题,而是我对父亲的信念,以及我对金钱的信念,以及我是一个没有能力赚钱我要做一个孝顺的人的各种“身份”感,阻碍了我去和父亲亲近。

 
做到三个方面,根本不需要有多少存款





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