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[学员分享] 我伤害了她 我坚持这么认为 协助后的感想

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发表于 2016-12-11 13:47:27 |只看该作者 |倒序浏览
1.谢谢晓晓对我的信任和开放，经TA同意后发布在功课之家。也谢谢我自己愿意花时间来整理。

2.功课的过程，让我见证的头脑相信自己的信念时，是多么的强大，也见证了相信这个念头时，带给自己的痛苦。即使那个小小孩，在那个害怕的场景中，做了TA能做的一切，成年后，TA仍没有放过自己，仍在“我伤害的妈妈”的世界里。

3.在带出潜在信念“我不应该退缩”，经过功课的四问+反转，仍只有15%接爱“我应该退缩”。我知道，仍有更多的信念在支撑着原信念。

4.两个念头，都没能做到所谓的“成功反转”，可是，又有什么关系呢？首先， 功课并不是要你放弃原念头，功课完了，仍可以将原念头捡起来，抱在怀里，紧紧抱住不放，直到有一天，你愿意放下。其次，经历过相信念头时的痛苦，看到了15%的不相信的可能怕，头脑已经体验了痛与不痛的区别。

5.坚持相信伤害了他，写了道歉信后，将信里的人称，全部反到自己，我们发现，最终我们伤害的，不是别人，而是我们自己！


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