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Q1群心声分享---功课过程的感受

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月曦

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发表于 2013-5-31 16:58:11 |只看该作者 |倒序浏览
最近功课时间都比较长，坐着功课久了就累，想躺。躺在那功课，一会就睡着了，站在那功课，脚疼。盘坐屁股皮太瘦屁股疼。最后发现，用被子垫屁股盘坐，可以连续坐3小时以上，都还很舒服。难怪佛家道家修禅，都要盘坐呀

我刚开始盘坐，会感觉脊柱直起来会很累。所以，需要靠椅子上。靠久了，就会感觉背疼，于是就能自动坐直一点也不累，感觉有能量支撑着。又久了，又会感觉累，于是要靠，如此循环着

身体
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月曦

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沙发
发表于 2013-5-31 16:58:47 |只看该作者
继续：
当我心宁静下来，万缘放下时，我感觉一切都是享受。我以前一直不明白，我为什么那么讨厌软件工作。今天我突然觉察到，当我在工作时，我只是一个熟练工，我只想快点完成任务然后离开工作。并没把这种静心的品质带进工作中。以后就明白了，享受不分对象，只要把静心品质带进任何事物，都将是享受。我坐着也能感受到，我的腿我的手带给我的享受
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月曦

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板凳
发表于 2013-5-31 16:59:07 |只看该作者
月曦 发表于 2013-5-31 16:58
继续：
当我心宁静下来，万缘放下时，我感觉一切都是享受。我以前一直不明白，我为什么那么讨厌软件工作。 ...

继续2：
现在真实的感受到洞察力提升了，刚才我再次觉察，我想要感谢的欲望，我以为我是想感谢你们，因为我被教导当别人夸奖我时我应该感谢他。最后，我才发现，我要感谢的不是别人，我会被夸奖是因为我有东西值得别人夸奖，我这心中涌现的那股感谢的能量，其实是为了感谢自己的努力。
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月曦

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地板
发表于 2013-5-31 17:00:29 |只看该作者
继续3：
你们欣赏我，其实，是因为你们欣赏自己，你们的欣赏，也不是给我的。而是把这股能量礼物先送给自己
我现在，心很静，看到很多话，都会马上觉察到自己内在的恐惧，渴望，想要认同，包括这些话，我是想要你们的认同，其实，我最需要的是自己的认同
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天人合一

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发表于 2013-7-3 18:37:49 |只看该作者
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