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一位资深学员Joanne再次把〝功课〞落实的活出来，用在生活中。
〔电梯和雨衣的功课〕
这次的功课，起源是前两天，我在大雨后穿着雨衣搭电梯上楼，事前我评估过脱掉与穿着雨衣的利弊后，最后决定穿着搭乘，过程中，我背后的女士用力推了我，并斥责我，对于此事，我心里感到不舒服，于是便写了拜伦凯蒂的转念作业单，作业单的六道题中，其中一个问题我写下： 我需要电梯女士理解我，我并不是有意造成他人困扰。 然后，就在进行这道题目的反向思考时，第一个反转句，对我有如当头棒喝地获得洞见。 反转句：我需要我自己理解我，我并不是有意造成他人困扰。 起初的想法，我以为我脱掉雨衣、安全帽后，拿在手上会占很大面积，因此会造成电梯空间更狭小，所以我选择不脱的考虑是我体贴别人的行为。 但更深入的静心思考后，我发现，真相是：我不想要脱掉雨衣后，拿着湿答答的雨衣，冒着自己可能被弄湿的风险而选择不脱，但我却自圆其说：我并不是有意造成他人困扰，但明明我是私心为了自己不想弄湿，却造成别人弄湿，莫怪乎，那位女士会推我并斥责我弄湿他。 有了这个洞见后，我很释怀地写下我期待和我愿意经历在电梯里被推或被误会的反转句，而内心没有掀起波澜，因为我知道，许多我以为的「误会」，其实是我自己的「误解」。 下次再遇到同样状况，我会准备一个干净袋子，将脱下的雨衣收进袋子再搭电梯。
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![[ 9/26 - 27台北二日工作坊 ]](data/attachment/block/b8/b8c00de5207f02b4632955e6c4086b1a.jpg)
发表于 2017-11-15 09:03:11
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