[学员分享] 我向你道歉

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电梯直达

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发表于 2014-10-28 17:17:08 |只看该作者 |倒序浏览

刚才群里一位妈妈因孩子被汤水烫伤了而焦急，引发了我的难受。
我想到一件事：我孩子大约三岁或五岁时，将隔壁的弟弟阳阳脸抓伤了。（当时我没有道歉，而且也没有去帮忙处理伤口）
去年，看到阳阳时，脸上还有抓痕。唉。。。（那个印痕一眼看不出来，但两眼仔细看，可以发现）

我能做点什么呢？
我刚给阳阳的妈妈打电话，真诚的说了我的感受，我感到很对不起孩子。
如果到18岁，孩子脸上还是有抓痕的的话，我说我愿意陪孩子去整容。

她对我的反应很震惊，说没事。要我不必放在心上，而且阳阳也没有在意。他还很高兴呢，别的男孩子青春期长满脸豆豆，他没有长豆豆。

我感受到她对我的宽容和爱。打完电话，松了一口气。

我道歉，是为了让我自己好过。我补偿，也是为了让我良心安宁。

谢谢你，我爱你！
对不起，请原谅！

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沙发

发表于 2014-10-28 17:19:18 |只看该作者

选自：一念之转
当我渴望过的更快更自由时，
我发现道歉并诚心弥补是非常美妙的快捷方式。
弥补，意味着修正已觉察到的错误，
而我所谓的「活出弥补」（living amends），效果更深远，
它不仅有助于某一事件，
而且有助于未來所有类似的事件。
当我透过「反躬自问」，領悟到过去伤害过某人时，我会立即停止伤害任何人。
即使在这之后，我仍不免伤害到人，我也会即刻告诉他们为何我那样做，
我当时害怕失去什么，或我想要从他们身上得到什么。
以这种至诚的心來自我修正，我感到可以随时干干净净、
一尘不染地重新出发。这是活得自在最有效的一种方法。

诚心道歉是化解错误的良药，让我们站在平等、无罪的基础上重新出发。
道歉并弥补都是为了你自己好，关系着你自身的平安。

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