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功课起源
拜伦·凯蒂三十来岁时患上重度的忧郁症。有将近十年的的时间，每况愈下，她陷入绝望、愤怒、自厌的情绪中，一度想要自杀。最后两年，她几乎不会离开卧室半步。
1986年二月份的一个清晨，她体验到从此改变她一生的了悟。有很多方式来称呼这种体验。凯蒂称它为“觉醒于真相”。 她说，在那时间静止的一瞬间， 我发现，当我相信自己的想法时，我感受到痛苦，但当我不相信自己的想法时，我不再痛苦。这是所有人都感觉到的。自由就是这么简单。我发现痛苦是一种选择。我已经找到了自身的的喜悦 —— 永恒不变,始终存在 ，连一刻都不会变。每个人内在都常含蕴着这喜悦。
她觉察到造成她的忧郁症的并不是这个世界，而是她对世界的看法。与其绝望地设法改变世界来迎合自己的想法，她不如质疑这些想法，并藉由接受现实并拥抱现实，体验前所未有的自由与喜悦。结果，一个一度下不了床想自杀的女人，从此对世间万物充满了爱。
“功课”，凯蒂的这一套探究过程，并不是从她这体验而发展出来的。这套过程是在1986年二月的那个清晨，“为了她”与她一起苏醒的。据第一批做“功课”的人说，这套过程改变了他们的一生。从此凯蒂也开始接受邀请，公开传授这套过程。
自1986年起，凯蒂周游世界各地，以各种方式把功课介绍给数百万的人们。比如通过免费的公开活动，在监狱、医院、教堂、公司、大学、各级学校里，在周末的工作坊中，以及在她令人惊叹的九日“功课学校”里。
拜伦·凯蒂是“功课”（The Work）的创始人，她把教大家如何从自己的痛苦中解脱，作为自己一生的工作。在凯蒂的引导下，通过“功课”这个强有力的探究过程，人们发现自己那些有关人生、他人或自己的有压力的念头从根本上有了改变，生命从此再不相同。
“功课”基于拜伦·凯蒂对痛苦如何产生和终止的亲身体验，它简单得让人吃惊。无论你年龄多大或背景如何，只要有一张纸、一支笔、和一种开放的思想，你都可以做 “功课”。
藉由“功课”，每个人都可以学会发现自己痛苦的根源，并从根源上化解痛苦。凯蒂〈大家都这么称呼她〉不仅让我们认识到，世上所有的问题都源自我们的想法；她还给了我们一种开放思想和自我解脱的工具。
凯蒂的书籍有：
Loving What Is 《一念之转》或《是什么爱什么（未出版，翻译中）》
I Need Your Love一Is That True?《我需要你的爱──那是真的吗？》
A Thousand Names for Joy 《喜悦无处不在》
Question Your Thinking, Change the World 《质疑你的思想、世界为之而变》
Who Would You Be Without Your Story?在2008年出版 《没有你的故事，你会是谁?》 Tiger-Tiger, Is It True?《老虎，老虎， 那是真的吗？》凯蒂的第一本英文儿童书
http://www.thework.com.cn/thread-1189-1-1.html
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发表于 2014-4-25 21:47:23
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发表于 2014-5-18 22:44:21
