[凯蒂文摘] 那不是蛇，那是根绳子！（拜伦.凯蒂）

我的生命就像这个寓言：一个风和日丽的日子，我走进了莫哈韦沙漠。我正边走边欣赏着沙漠美景，突然，啊，我的天哪！一条巨大的莫哈韦绿色响尾蛇，就横在我眼前的路上，我差点一脚踩上它！这方圆数里都没人，我会在痛苦中慢慢死去的。我的心在恐惧中狂跳，好像马上就要从胸口蹦出来。汗水顺着我的眉毛滴落，我吓傻在那里，一步也动不了。

后来，不知怎么的，我慢慢回过神来，壮起胆子，我又看了那蛇一眼。啊，谢天谢地！我发现那是一根绳子！那蛇是根绳子！噢，我一下跌坐在地上开始大笑，接着又哭了起来，我开始慢慢吸收这个事实——那不是蛇，那是根绳子。我情不自禁地又戳了戳那绳子。

我不明白刚才到底发生了什么，我只知道一件事：我安全了。我知道我可以站在那条绳子上一千年，但我再也不会被它吓到。我感到无比地感激和轻松。哪怕全世界的人都被这条蛇吓得尖叫着跑开，吓得心脏病发作，吓得要死要活，我仍然能无惧地待在这里，把这个好消息传下去。我理解人们的恐惧，我看到了他们的痛苦，我听他们讲了为什么那真是一条蛇的故事，然而，我却绝不可能再相信他们或再被那根绳子吓到。那简单的真相已经烙在了我的心上：那蛇是根绳子。

（凯蒂故事的意思是，不管你有多么痛苦，关键是你有没有开始质疑你那痛苦背后的念头。假如你痛苦，在你的心里一定有什么被你误认为是响尾蛇的绳子。所有与人际关系有关的困惑和痛苦，都是同一种恐惧的各种不同的形式。那恐惧就是，如果没有他人的爱或认同，你就无法快乐或没法生存；如果你没有一刻不停地努力讨好你的老板、你的爱人、你的同事，事情就会搞砸。在下面的这段话里，凯蒂让我们看到了另一种不那么极端、容易很多的得到爱的方式。——约翰塔兰特《盐官齐安：那些让心喜悦的禅宗公案》的作者）

我如何帮助那些把绳子当作是蛇的人呢？我帮不了。他们必须自己认识到那是绳子不是蛇。他们可以相信我说的话，因为他们希望那是真的。但在他们自己看到那真相之前，他们不得不永远都在心里认为，那绳子是条毒蛇，他们正处于危险之中。

痛苦的念头就像是那些被误认为是蛇的绳子。“功课”针对的就是心里的蛇——那些妨碍我们去爱、妨碍我们意识到我们被爱着的念头。我很清楚地知道，我们心里所有那些没有爱、充满压力的念头都是绳子。“功课”就是为了帮助你自己发现：你心里所有的蛇，都的的确确只是些绳子。

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