[学员分享] 关于抱怨

前天做功课“她不该在群里宣泄情绪”延伸看到这个信念“抱怨是负面能量”、“抱怨是不好的”。。。我从哪里学来的这个？大概是所谓灵修开始，对这些个信念印象最深的是《不​抱怨的世界》。我还按书中所指导那样，带上了紫色的手环，看看能否做到21天不抱怨？最后不了了之。

    夜半醒来，左右无事，半梦中做了“抱怨是负能量”的功课。抱怨对我来说，是指说一些埋怨的话语，或者是在语言表达上带有情绪。反转中看到：

1、抱怨是负能量是相对于我自己的感觉来说的。如果有人在“发脾气”讲话，而我没有注意到、或者根本不在意的时候，我没有接收到这个所谓的“负能量”，我自己当然就没有情​绪压力。即在我坦然面对这个的时候，别人的抱怨不是负能量。

2、当我内心很有情绪而讲出来，我内心的怒气得到了宣泄，如果是负能量，我起码没有在内心累积、压抑。情绪表达出来，我才有可能看到自己想要的，还有可能看到自己念头。从​这个层面讲，抱怨不是负能量。

3、当我面对别人有情绪的讲话而产生情绪时，这只是别人触动了我的按钮。比如我看到或听到别人抱怨时，我内心的抗拒的由来，通过他人才可以看到。他人的抱怨对我来说是一次​次可以看到自己信念的机会，不是负能量。

4、抱怨的话语说出来，不光是自己听到，还有其他人听到，这也是沟通的一种方式。

5、当抱怨的话语出来，会有几种结果：一、得到安慰；二、获得别人的理解或同情；三、得到别人的帮助、提供办法解决问题；四、没有什么响应；五、引起争执。前三种显然是比​较积极的结果，后两者起码是在沟通与表达。

6、其他人抱怨的时候，我有选择如何面对的机会。

   当我相信这个信念“抱怨是负能量”的时候，我希望看到一些积极正面的东西，生活中我喜欢看喜剧，不喜欢看总是哭哭啼啼的电视电影神马的。

   当我相信这个信念的时候，在我能想到的时候，我会让自己不去暴露自己的负面情绪---如果非要定义正负的话。我压抑自己不暴露，自然不会允许别人去宣泄负面情绪。貌似这点，在我所谓修行的最初，到了极致。就是我要让自己显得宽厚大度，如果还有脾气或者“负​面”情绪，那就是修为太低。同样，我会拿这个来去衡量同修的朋友。

   那么，何谓“负面”情绪，抱怨便是其中之一。也就是，我不允许自己活得真实。

   《新世界--灵性的觉醒》中有提到艾克哈特与一个女的负能量共处的过程：据他说他感觉到了很严重的负能量，后来那个女的离开他，他又去了一个餐厅，还把那股负能量带了过去，引起了餐馆不小的骚动。

    这不是我的经验，我也不知这股能量是否存在？

    只是，冥冥之中感觉：有负必有正，无负哪里有正？总会综合、平衡回来的。