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标题: 他赚的钱太少了这是真的吗？ [打印本页]

作者: 服务组--爱爱 时间: 2015-11-7 16:59
标题: 他赚的钱太少了这是真的吗？
他赚钱太少，这是真的吗？
什么场景下，你有这个念头呢？简述一下场景
-林小木 15:11:11
什么场景下有这个念头  嗯买东西的时候要算价钱
同步者  15:11:41
哪一次买东西？在什么地方你还记得吗？
我们功课前，先锁定场景
-林小木 15:11:52
出去旅行的时候看打折机票还有省钱做火车算了又算哪个合适好麻烦
同步者  15:11:58
我的场景锁定为：孩子要交学费
-林小木 15:12:53
还有每次买东西都是这样算了又算  以及我们没有买车
这些场景
同步者  15:13:14
他赚钱太少，这是真的吗？
-林小木 15:13:21
是的

同步者  15:13:36
在那个场景中，他赚钱太少，你确定这是真的吗？
-林小木 15:14:06
是的  因为我们用钱感觉很算着花
同步者  15:14:32
他赚钱太少
当你相信这个念头，你有什么情绪反应呢？
-林小木 15:15:08
买东西的时候不由自主的算着花
同步者  15:15:12
我回答我的：担忧怨恨无力
同步者  15:15:27
你可参考情情反应表
-林小木 15:15:54
那我啊  担忧  觉得自己要努力赚钱但是我也赚不多所以开始觉得我们都挺没用的
那就是担忧和嫌弃
同步者  15:16:25
他赚钱太少了
当你相信这个念头，你如何对待他呢？如何对待自己呢？
-林小木 15:16:55
有时候会抱怨他  也会责怪自己赚的不多
同步者  15:17:07
对他：暗地里拿他和他弟弟比（有时说出来，有里在心里比），看不起他
对自己：也责怪自己赚的少
同步者  15:17:43
他赚钱太少了
当你相信这个念头时，你无法注意到什么呢？
同步者  15:18:16
你无法做到什么？

同步者  15:18:41
我无法做到不担忧未来我无法注意到当下孩子有钱交学费这一事实我无法看得起他
我无法不算计着花钱我无法不去拿他和别人比较
-林小木 15:19:32
我无法放松的生活  也注意不对他在还房贷已经很辛苦还给我买东西
同步者  15:20:22
他赚钱太少了
在那个场景中，没有这个念头，你会是怎样的人呢？
闭上眼睛，在场景中看到他，体会提问，再回答。
-林小木 15:21:45
我是个温柔平和的人
同步者  15:21:58
我很高兴那一叠钱给孩子付学费我感觉“有”钱。没有匮乏感。
同步者  15:22:16
他赚钱太少了
在那个场景中，没有这个念头，你会注意到什么？
-林小木 15:22:54
在那个场景中我会注意旅途的美好  那些风景
会更关注一些路上会更期待
同步者  15:23:29
我会注意到他在玩手机安宁
我可以和他一样不为钱不为未来操心
同步者  15:23:56
他赚钱太少了
你能发现反转吗？
-林小木 15:24:23
我会反转到我这里  我赚钱太少了比他还少
同步者  15:24:34
我赚钱太少了
有例子吗？
-林小木 15:25:01
我总是换工作工作不稳定  收入不固定而且每个月的薪水也不多
同步者  15:25:10
1.我认为自己的工资少，少到我都懒着去查有多少钱在卡上；
2.现实是，我的工资比他低；
3.我常打击自己赚钱以力差。
同步者  15:25:42
还有例子吗？
-林小木 15:26:43
我总是换工作这个是事实啊
  收入不固定那是因为总是换工作
同步者  15:27:05
我赚钱太少了
和原句相比，体会一下，是同样真实，还是更加真实？
-林小木 15:27:20
我赚钱太少了更真实啊
同步者  15:27:29
反转二什么？
-林小木 15:28:05
反转二？
同步者  15:28:42
原句：他赚钱太少了
反1：我赚钱太少了
反2：他赚钱不少
体会一下反2，并找例子
-林小木 15:29:48
他赚钱不少找例子他有房子  并且在还房贷
即使这样每个月还能存下来一些钱
并且还给我买东西
我们还出去旅行
出去吃饭
吃海鲜
-林小木 15:33:16
所以并不少

同步者  15:34:06
反转三：他赚钱太多了
找三个例子
-林小木 15:34:23
这个好难的哇
哪有人会觉得赚钱太多的

同步者  15:35:59
反2：他赚钱不少（1.他赚的钱能养活他自己，也能养孩子；2.有时他还可以打麻将或在外喝喝酒；3.他有钱交给我做生活费；4.同行业中，他的工资算中等，有人比他高，也有人比他低）同样真实
同步者  15:36:13
反三：他赚钱太多了
体会一下

同步者  15:37:45
我能看到你的例子，你要听吗？
除吃喝外，还有钱旅行，太多了。
同步者  15:38:50
好吧，这也可以是我的例子，如果不是太多，我们也不会考虑旅行之类的事
-林小木 15:39:29
因为我不会觉得多啊  我只会觉得不够
同步者  15:39:32
他赚钱太多了
1.还有余钱给我家的父母——如果不是太多，我不会给或少给；
-林小木 15:39:34

同步者  15:40:13
2.我上次还参加了深圳的工作坊——如果不是钱太多，我可能也不会去；
-林小木 15:40:13
他赚钱太多了我们还有钱去旅行  他赚钱太多了我们常常出去吃饭
  同步者  15:40:40
3.我带孩子去旅行——如果不是太多钱，也不会去花钱找罪受
4.我买三星手机给老公惊喜——如果不是太多钱，也不会在他有手机的情况下给他买“更好”的
5.在一家玉店，被老师蛊惑，刷卡消费——如果不是钱太多，也不会上这种“假玉”的当。
这例子找得好欢乐
-林小木 15:42:50
这样也可以吗？
同步者  15:43:01
他赚钱太多了
-林小木 15:43:11
我不欢乐呢  我心里不相信
同步者  15:43:21
只是体会这个，如果我的钱少一些，我可能就不会干那些“有钱人”才干的事
找这样的真实的例子

-林小木 15:44:09
我想想
同步者  15:44:26
你的例子1：2.
同步者  15:44:44
钱不是太多，就可能更多的在家自己做了
-林小木 15:47:25
也对
-林小木 15:47:41
但是我还是觉得我们比较缺钱啊
同步者  15:47:46
他赚钱太多了
还有例子吗
同步者  15:48:17
当你说“但是”的时候，你的头脑又回到原来的老路上去了注意到，并停下来。
同步者  15:48:49
只是要心里念反转：他赚钱太多了然后等例子自己跑出来
同步者  15:49:17
他赚钱太多了  他赚的钱，跟十年前比，也是太多太多了
他赚钱太多了  他现在抽的烟，B格上升了不少越抽越好了

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