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标题: 琴声飞扬，我的成长（杂谈篇） [打印本页]

作者: mry112 时间: 2014-1-7 16:40
标题: 琴声飞扬，我的成长（杂谈篇）
一、你送你的好，我欣然接受
你送你的东西，我认识你是在侮辱我。
你送你的好，我欣然接受，曾几何时，我拥有了这种情节。感恩功课带来的变化

曾经我很敏感，感受一切过于相信念头。记得有一次，因为少数民族过节，有的同志家里的东西多，就带到行政办，让大家一起吃，一来不浪费，二来增加气氛。当时的我很馋那些好吃得，从小我就是个馋老鼠，父亲常常说，家里的东西都让我这个小老鼠吃了，这种欲望我一直没有释怀。所以越是有好吃得，我就不停的吃，生怕停下来，我再也吃不到了。话说那次，过了一个星期东西还剩下许多，行政办主任说，琴扬，你拿去吃吧，给孩子吃。我当时真得很馋，不过是撒子，糖，干果，但为了自己的尊严，当时的我觉得我要是拿了东西，那别人会看不起我，当时所有的同事也都知道我经济不好，所以我说什么都不要，行政办主任直接把东西给另一个同事，那个同事也没客气的就拿了。我很吃惊，我以为同事会推辞一下，而被人拿走东西的时候，我又是那么的不甘心。同事拿走后，也没立即吃，而是放在办公室，每次看到那包东西，我还是馋，可。。。。。。。。。

很长一段时间，我都会不屑一顾别人给我的东西，哪怕我很喜欢，我也不珍惜。因为我有“这是弃物”的想法，旧的即为不好的。我甚至有一段时间为自己和孩子伤心，我们没有一件好衣服，好玩具。在那年，当我唯一一件自己的好衣服破了之后，我和老公大吵大闹了一翻，我为自己再也没有衣服而伤心，后来老公给我买了衣服，鞋子，可我还是不能释怀，当你相信自己的念头的时候，你就活出了念头，我认为是老公不好，既是老公把心给我，我也看不到。直到遇到了一念之转，直到我可以静下心，细细想一切的一切，直到，这个丑陋的礼物被拨开，我看到，许多人都会有收到别人好意的时候，而也有一些人像我一样，敏感着。

现在，别人再给东西，我都会笑着接受，有时会客气，有时也不说什么，就这样，在我接受别人好意时，我不说什么时候，事后我会再次想起来，然后我观察一下自己，为什么没说，为什么有内疚，然后在我能想起来的时候，再告诉别人谢谢。我再不会过分注意别人的想法。
记得《佐贺的阿嬷》里，那个智慧阿嬷会接受别人送的东西，很坦然，然后在适当的时候，把家里的鸡蛋什么的还送给别人。
虽然我有时也会因为别人给我的东西不好，而给另一个同事的好，这样来做比较什么的，但是应用一念之转，当我没这个想法的时候，我是怎么样的，来提醒自己，爱一直在

作者: mry112 时间: 2014-1-7 16:52
我不懂喜欢和爱了，我是越来越没心动了，但越来越发现对方的好了，人也越来越柔和了
不知道怎么做到了，慢慢就做到了，我越来越没心动了，却越来越能接受现实的样子，看到别人的好，就是想象别人的好的时候，发现这个好，老公也有了。人是越来越没有大冲突了，也会哭，只是流泪，没有特别的感觉了，也会笑，大笑，就是特别兴奋，感受兴奋了。可能就是发现吧，当你认为你需要的人做不到你的要求时，其他人做到了，然后你观察，去想，我需要的人真的没有做到吗，然后去找，就找到了，是这样，慢慢的，前面要好好找，甚至当时你是找不到的，后面，慢慢找，慢慢感觉才行，就是这样
我是发现对方的好，也没心动了。也没电视上那么喜悦了，只是做自己，但没有大起大落，就是这样
缺少发现，这个的在别人身上找，你喜欢他，喜欢他什么行为，然后去找，你需要的人为什么没有这个行为，再找，他真的没有吗？有时候，他的行为其实表达的意思是一样，只是行动可能不是你想要的行动，这个，主要还是要自己去体会。
我喜欢一个坊民到我们家帮我给孩子喂饭，我觉得他很有爱，男人还能喂饭，后来我就想，我老公没有给孩子喂过饭吗？惊讶中发现，老公做过的远远超过坊民。再觉察，发现我很讨厌老公帮别人，而不管我和孩子，却喜欢坊民撇下妻儿到寺里来帮我。换了个人，做着同样的行为，结论却在我这里是不一样的。就是这样
谢谢，自然形成的，那天问竹子，说我怎么没有爱啊，怎么觉得自己冷漠啊，但能感觉到对方好，是竹子说，我的话启发了他，当你看到别人好的时候，你有没有发现自己呢，竹子说，他发现自己柔和了许多，我也知道，自己也是这样
这个过程大家都会有的，可能就是觉察能力

作者: 没头脑和不高兴 时间: 2014-1-8 09:23

很棒的分享

作者: mry112 时间: 2014-1-8 15:42
昨天被老公揪着头发，从床上揪到地下，
还得了一记耳光
老公让我洗他的衣服，说是今天要开会穿，我就是不想洗，我累的很。
然后他问我洗不洗，问了好几回，我说我不洗，我累得很，不洗,他说你不要惹我生气，我说我就是不想洗,然后就揪头发,也不疼
我没有恐惧是觉得不疼
然后拉下来，又问我洗不洗
不洗，我说我累了就是不想洗
然后耳光我不记得是床上还是床下了
好像是床上，耳光也不痛，脸也没肿
然后我就坐在床下
对了在床上的时候，我问老公，最坏的结果是什么
他很吃惊，然后说，是死
从床上到床下，我座在床下，然后他说，你不要装可怜
我说，我没有，我当时流泪了，但我不难过，不悲伤
反正，就是流泪，
然后我说，我是连衣服都不如，那我到真想看看，是怎么死的
想起来了，是床下，他抓着我说，你不要惹我，
然后打了我一个耳光，不痛
然后我座在了床下。
他说你不要装可怜
我说我没有，我说我连衣服都不如，那我到要看看我是怎么死的
然后，他说你不要惹我，这句从开始到最后说了不下20回
然后他出去了，我估计是找家伙去了
这时，我有点怕了，我想起凯蒂，说，清明的时候是应该采取措施的
他出去，我把门锁上了
把钥匙拿了下来
就这样，我们是隔着门开始对话
他说，你开门，
我说，我不开，我开门你会打死我的，我又不是没被你打过
然后他又说，你不要惹我
他说，你把帽子洗了，
爱爱:凯蒂说：如果我不知道，进了一个院子，一条狗咬了我，不是我的错。
如果我明知那里有狗，可我还是去，那就是我咬我了。
我说我可以洗帽子
但你保证你不打我吗？
他没支声，又说，你开门，你洗不洗
我说我洗帽子，但是我不开门，除非你说你不打我
然后他说，我要是把门撞开了，我把你打死
我说，我不开门，这种情景又不是没有过，月子里，你不是也是这样的吗？？
我说，
我已经害怕过了，我不要再这样了，
我小时候，看到我父母打架
我非常窝火
我不要再害怕了，
然后他就拼命砸门
他说，你洗不洗，
我说，我洗，我没说我不洗
然后他说，你开门
我说我不开门，我要等十分钟
他又说，你洗不洗，我说要等十分钟
我说你让我洗几个帽子
他说，我有几个帽子
我说我就洗一个，你自己选择
他说是电脑桌上那个
就这样，他说，你开门，
我说，我说了等十分钟后我再开，现在时间还没到呢
然后，门被他撞开了
他进来了
亲们，可怕的事没发生
他进来，我看到，他头上的筋都出来，
Jiang:感受到了你的勇气
他到我面前说，你洗不行
我当时我也没泪，我们对话的时候一直没洗，把门锁了之后
我说我没说我不洗，我洗，
他说，那你还在这做什么，你不要惹我
我说我洗，你让我洗那个
他说，你还用问我
我说，我当然要问，你刚说了，就一个，电脑桌上的
他说你还在这做什么，我说，我说了我去洗，
然后，我就洗去了
我以为他会追上来打
可是，现实是，没有
我从他身边过去，他没有打
然后我洗完，洗的时候，我一直在流泪
但我没有悲和痛
只是流泪，耳边还响起的是宫锁心玉的歌
洗完后，我把脸洗干净，然后到了大卧室
我没进去，在门口，我说，我洗完了，我在那个房子睡
平静的说的，
然后我就到小卧室睡了
没有悲，没有痛，没有喜，就是这样
只是还在流泪，在床上时，流泪
然后继续听着心里的宫锁心玉的故事情节)
直到早上起来，无事
我想问的是，你当时不是说自己累了，不想洗吗？为什么后来又同意洗？就是因为他说要打你吗？
他当时让我洗衣服，我不想洗衣服，我说，衣服多的呢，为什么要现在洗，他说他就喜欢那两个衣服，我说衣服不是都是你买得吗？我不洗，又不是没衣服了。然后他又让我洗帽子，衣服帽子都要洗，我说我不洗，我累了，我月经第七天，我累得很，我后来答应洗帽子是因为,我们在谈话里也说到，我说帽子我可以洗，是头上的，衣服可以放洗衣机
他说衬衣怎么用洗衣机洗，我说我自己的衣服什么衣服没用洗衣机洗过
帽子是头上的，而且我知道帽子代表他的身份，所以一定要手洗的
不是因为他的话，而是，因为，帽子在我们宗教里，也是一种特殊的代表，洁白，所以一定要手洗，
我不知道我为什么不悲不喜，
而且以前我们打架的时候，我反抗，反而把自己伤着了，伤得深
是，这次我没有以前的故事，也没有末来的故事，但我还是有一个故事，就是月子里，老公和婆吵架带来的伤害，这个故事
所以我在门锁的时候说，你又不是没做过，在月子里，就是这样，
我想，如果我像以前一样恐惧，那我会做，但最后呢，害怕还是害怕，这样的维护，最终爆发人一定是我，而受伤害的人最大的也一定是我
我记得以前就是这样，他一开，我就还手，结果，他力可比我大多了，但事后，不我们谈的时候，他还会坚持说，如果他真想打我，那我一定是没活口的，他每次只是小上手，并没有真正的打，

我本来想问你为什么还要跟他在一起。。
但是，我想，也许，你一定有跟他在一起的理由
那个理由比你被挨打的可能性对你来说跟重要

我只是觉得，我报警的，日子还是一样过，恐惧还是一样有，是不是，译娴
而且，我父母也打过架，我看过
我公婆婆是另一种情况
我公公一吼，我公公一般不说话，吵起来，一声，我婆就流泪，一直流，就这样,也没人管

爱爱:听起来，好象是热恋了一回,只是剧情激烈了点,下次他要我洗衣服
我不会直接拒绝了。

我在做之前，也许我可以问清楚：如果我说现在很累不帮你洗，你会如何对待我呢？
如果说回答说：我会打你。
那我就乖乖的去洗。
我会做一个明智的选择。
因为我心理清楚：留在他身边，这是我要的。
那就看看，我有没有办法不挨他的打呢。如果挨打也是我要的，也是他要的，那也好办。反正，图的就是双方开心嘛。

我好像是成心的,成心想体会，最坏的结果，是什么，我坚持自己的观点，会不会死,不知道，而且，我也没有他不应该打我，他不应该发火这些念头,
只是我还是对生小孩恐惧觉得，我是看宫锁心玉，看到剧中主人的痛苦及表情，反复看，反复想，我为什么觉得他不应该，他为什么又应该，可能是这样，感受，才有了这次的经历的

马尾:你做的很好，欣,你成功地保护了自己,生命比洗个帽子更重要
马尾:呵呵，想实践功课？欣喜欢她自己的生活，热爱她的老公。欣在认真体验功课，活出功课

爱爱:你认为你老公是一个怎么的人呢？好人，关心人，关心家，爱我，对双方父母好，家里事不用我操心，天塌下来，他抗的人。有能力，社交强，口碑不错，处理事情比较圆满，信仰坚定,各方面不错的人，
对，是帅，你怎么知道的，他真的很帅

爱爱:亲爱的，我开始看故事时，感觉好冷。
后来我发现是因为我没有吃早餐和中餐。
然后下楼去买了吃的。
吃饭后再来看，就觉得故事有趣味多了。

爱爱:欣悦琴扬
在她的幸福或痛苦里，过得不错！
和我一样，嘻嘻。

作者: 月曦 时间: 2014-1-8 16:52

mry112 发表于 2014-1-8 15:42
昨天被老公揪着头发，从床上揪到地下，
还得了一记耳光
老公让我洗他的衣服，说是今天要开会穿，我就是不想 ...

作者: mry112 时间: 2014-1-13 15:52
我现在在常常握着女儿的手
昨天与公公谈了谈
知道了一些让我很震惊的话，
女儿一直在听我们说话，我无法躲避她
我想了，与其让她猜，不如，就让她听，女儿说，妈妈我会保护你
我想了好久，开始我说，你只要管好你自己就好了
可是后来我想明白，我的担心是多余的，一，她从小就在这个家庭里，看到了这一切，她是逃不了的，所以我说，你昨天说，你要保护妈妈，是的，但你要记得，你在保护别人的时候，一定要先保护好自己。就像你大西渠奶奶哭，她在哭的时候，你并没有过去，而是事后过去，让奶奶不要哭了，还有你北疆车队爷爷冲奶奶发火的时候，把灶甩，那时候很危险，所以你和妈妈一起躲到另一个房子去了，等他们好了，你才去问爷爷为什么生气，如果他们在发火的当时，我们去，那我们很有可能会受伤是不是。妈妈小时候就遇到这种事，结果妈妈被你爷爷摔出去了。
我说你要相信妈妈，就像妈妈相信你一样
我想，我不用解释太多，我只有做到了，自然会好的，是不是
女儿的天性真的很好。是不是，我也应该相信她
我问女儿，为什么你每次从大西渠回来，性格都特别好，女儿告诉我，因为她回来以后，我对她很好，原来与依靠与婆婆无关
公公很赞赏我上次没与老公吵，说我能忍，可是，真的不是我能忍。
我想我和他实质性的是不同的
他只是忍，而我真的是我的想法

作者: mry112 时间: 2014-1-13 15:53
现实最大，当你有抗拒时，那就是一场梦，梦醒的时候，现实最大，当第二天太阳升起的时候，梦自然会醒，没有人对梦眷恋的，我现在很生气，非常气，可是我发现，我不接受现实就像我对梦眷恋一样，现实还是现实。无论我如何做，我都会回到现实，如果我对梦眷恋，那最终的结果应该是死亡，只有死亡了，才能不再有梦，一直拥有梦

再不愿意，现实就是现实，你都无法改变，除非你真的想死，要不你得面对，再不愿意了不行，而事实你到底在生气什么，在愤怒什么，是讨厌什么，他们做了什么了吗？还是你的过去阻碍了你看到现实？我要好好体会一下。换个人，换个环境，我还会这样急躁。

作者: mry112 时间: 2014-1-13 15:58
我发现，我不接受现实就像我对梦眷恋一样，现实还是现实。无论我如何做，我都会回到现实，如果我对梦眷恋，那最终的结果应该是死亡，只有死亡了，才能不再有梦，一直拥有梦

再不愿意，现实就是现实，你都无法改变，除非你真的想死，要不你得面对，再不愿意了不行，而事实你到底在生气什么，在愤怒什么，是讨厌什么，他们做了什么了吗？还是你的过去阻碍了你看到现实？我要好好体会一下。换个人，换个环境，我还会这样急躁。

作者: mry112 时间: 2014-1-13 15:59
本帖最后由 mry112 于 2014-1-13 16:04 编辑

不过，我不想迁就老公，我想，我首先还是要自我，满足自己，再看看自己的念头，而不是一味的研究别人，去为别人着想，虽然我和结婚是我的事，我要对老公负责，可是我还是不想一味的满足他
我记得我看过一个文章，一个男人在结婚后十年包容老婆，然后成就了老婆，让老婆成为自己
不过，我没那么伟大，我想我不想包容，起码在我自己都难受的时候，我也不会让别人好过的
而且，包容是什么，包容就是忍吗，那公公这么多年的包容，带来的不是一次一次的战吗？
不过，我也觉得我做得挺好的
对于老公，他想买什么，他喜欢什么，我从来不反对，因为我知道反对也没有用，由着他买，反正没钱了，他自己操心
我想想，我们结婚后，在许多方面，我是给了包容的，

嗯。研究别人是没有用处的。让自己清晰，别人也有机会变得清晰。
让另外一个人成为自己，言下之意，这个让别人成为自己的人，他本身只能是清晰的。否则，如何让别人成为自己呢？
你看清楚这层关系了吗？
是的，那个男人如果自己都混乱，他会把老婆搞的也混乱的

你说你爸在寺里发脾气，你妈显得很平静。你这道为什么吗？
我觉得是因为你当时平静，没有在你爸发脾气的时候添乱，所以你妈妈有机会保持平静
一个内心清晰的人，就是通过这种互动使别人有机会清明一点的。

也许吧，我觉得我妈妈平静，可能还缘于别的吧，我告诉他，猫，只会学猫叫，让猫学狗叫，一辈子也不会的，我妈对这个话，比较敏感，一直在考虑这个问题，不过，他还是有忍。我想这是他的功课吧

嗯，谁不找人办事呢
我怎么没觉得我需要求人啊
不知道，可能我还没觉察到这部分吧
反正我现在都是被人骂的份
我有时也会说，请你帮忙，但，我心里觉得，没什么，即使你不帮我，我也觉得没什么，即使你帮我，也就是缩短了点时间，也没什么，不帮，也累不死，帮了，也不会夸张到惊天地，泣鬼神的地步。就是这样，

你上次的表现是有很大进步，这是真的。
但是，那已经过去了。那次表现比较清晰，不等于现在就会清晰呢

有觉察的时候，自然会有行动，没觉察的时候，一定不会有清晰的，
不过，还好，现在这种没意识的觉察少了许多，慢慢觉察成了习惯了。
不要走极端了，觉察到最后成精神病了，就完了，呵呵，

会精神病的，那不叫觉察。真正的觉察只会令人清明，不会得精神病的
我到觉得，觉察了，要是不质疑，那就成了想入非非了，觉察了，也质疑了，也观察了，可能才是属于自己的，要不，那觉察可能是属于头脑的白日做梦

不会的。你说的白日梦，就说明没有觉察那个想入非非。就还是没有觉察

是，呵呵，对了安利他们是怎么洗脑的，我有点想不明白，安利、直销是怎么做到

这些，很容易的，别说直销，其实生活中所有的东西，基本就是被环境洗脑的
那个想入非非，觉察到想入非非，还在想入非非，那只能说明他是没看到现实了，现实最大，是不是
不要说他们。我们所有人头脑里面的念头，都是被洗脑洗出来的。你有很多认为，我也有很多认为，每个人都是这样。这些都是洗脑洗出来的。
那个想入非非，觉察到想入非非，还在想入非非，那只能说明他是没看到现实了，现实最大，是不是

觉察，就是觉知，不评判的觉知。也就是觉知到原原本本的东西。

想入非非，就是评判的一种表现

作者: 不知道 时间: 2014-1-13 21:25
不容易。生命不一样的经历，活得如实如是，真需要勇敢。

作者: mry112 时间: 2014-1-14 12:46
谢谢没头脑和不高兴、月及不知道的回复，谢谢你们的肯定和关注，虽然自我良好的感觉也是一种想入非非，也是一种故事，不过，我还是很喜欢。呵呵

作者: 冷涯图 时间: 2014-1-26 00:01
我脑子里一直萦绕着一个念头：可怕的女人。
你老公把你打下床出门后，你说你在清明状态中去锁了门。可是，我从这里感受到的是因为怕被打死才去锁门的。我想问，什么是神志清明呢？什么样的行动才是神志清明的行动呢？

作者: 安静迷途 时间: 2014-2-12 10:27

冷涯图发表于 2014-1-26 00:01
我脑子里一直萦绕着一个念头：可怕的女人。
你老公把你打下床出门后，你说你在清明状态中去锁了门。可是， ...

『因为怕被打死——所以去锁了门』——还有比这更神智清明、更简单明晰的反应吗？你怕，然后你理智地躲开了。饿了，然后我吃饭。没有多一层念头的纠结和扰乱比如我不该害怕呀他不该这样对我呀我这样子是不是胆小是不是很没有尊严我是不是应该装作不害怕为何要发生这种事啊人生就是这样的吗？等等……如此这样地进入了头脑故事的编写中……入梦。我惊叹琴的珍贵分享，它使我惊觉我虽然没有这样的遭遇但其实我总在提前恐惧——所有的努力和紧张都正是在极力回避和恐惧人生中『最差待遇』……方方面面、每一种关系里！我都在避免和回避有可能产生的丑陋和尴尬。我没有勇气真实，所以拼命追求『优秀』、追求『我没错』。琴的分享让我知道，事物的结果是双方的责任，你只可能保持你真实的你能力范围内的，你不需要拦截一个丑陋的结果你也不可能做到，如实安住你在整个事件中真实的感受和真实的一切（害怕就是害怕麻木就是麻木被虐就是被虐）——你只是描述出了一切而非是迅速加上评断。这就是真实的勇气……使我看到:不管事件多么丑陋，你却那么闪光……为何敬意油然而生？为何心疼到深深的痛？你的真实呈现了一切如其所是也只能如其所是的那种我无法说出的感受……深深的震惊和悲痛里能够升起的竟然是一种慈悲……它使我连那个丈夫也无法痛恨和指责……某一种更深层的痛让我沉默。（——多谢了琴的临在中的描述、带出我对自己问题的觉察。）

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