功课之家

标题: 功课分享：我对她感到气愤，因为她污蔑我 [打印本页]

作者: 心竹 时间: 2013-12-15 17:48
标题: 功课分享：我对她感到气愤，因为她污蔑我

雷电：亲爱的，说说你的作业单吧皮卡丘：等等，我去copy过来

皮卡丘：听到她说口胡，说我年轻人没有理解她说话的精神，很生气，但是我知道她在开玩笑，我不能说她，然后我就觉得难过，她是在老是在讽刺我，她的那些机敏的表现，是讽刺我的愚蠢，我应该也能想到的，我应该占上峰的，看到别人在夸她，觉得言不符实，这个太狗腿了，偏偏我也这么狗腿过。
雷电：嗯，作业单需要改一改皮卡丘：这个是当时念头的记录，不是作业单
雷电：明白
雷电：“口胡，说我年轻人没有理解她说话的精神”我是说，针对这句话写一写你的作业单吧
皮卡丘：要不你问6道题，我来答
雷电：当然后来的一些对话也让你不高兴，不过这是开始
雷电： OK

蜜蜜：什么是口胡？
皮卡丘：满口胡说

蜜蜜：soga~

作者: 心竹 时间: 2013-12-15 17:50
雷电：当雷电对我说，“口胡要领会精神啊，皮卡丘！年轻人，要学的东西还很多啊！”我对她感到怎样？因为她做了什么？
皮卡丘：我对她感到气愤，因为她污蔑我
雷电：嗯，还有吗？
皮卡丘：米有了
皮卡丘：我再想想
皮卡丘：对于这句话就是这个念头，没有了

作者: 心竹 时间: 2013-12-15 17:51
雷电：围绕她污蔑我这一点，我要她怎么改变？
皮卡丘：不要这么高调，不要不要不间歇性找茬，我才刚刚加入谈话，迎面来这句我受不了
雷电：我要她不这么高调，我要她不要老是找茬，我要她知道这句话我受不了
皮卡丘：嗯，是的
雷电：为了让她成为一个更好的人，更令你能接受的人，在当时，你会给她什么建议呢？
皮卡丘：聊hing的时候也要注意一下别人的感受，对待熟悉的朋友也要保留一点温柔
雷电：她应该在聊天的时候注意一下我的感受她应该对我保留一点温柔
皮卡丘： yes

作者: 心竹 时间: 2013-12-15 17:52
本帖最后由心竹于 2013-12-15 17:54 编辑

雷电：你需要她做些什么，你才能感到高兴呢？
皮卡丘：我需要她道歉，我需要她低调一点，我需要她知道我的感受
雷电：嗯，这一句就是酱紫

雷电：在当时，在她说那句话的时候，她是怎样的一个人呢？

皮卡丘：她很狂妄自大，她很嚣张，她不能体谅别人，她太自负，不分青红皂白

雷电：嗯，最后一句，我再也不要？

皮卡丘：我再也不要拍她马屁了
皮卡丘：额，我再也不要承认她的优秀了
雷电：嗯，还有吗？
皮卡丘：木有了

作者: 心竹 时间: 2013-12-15 17:55
雷电：场景，聊天的时候，雷电对我说
口胡要领会精神啊，皮卡丘！年轻人，要学的东西还很多啊！
1 我对她感到气愤，因为她污蔑我
2 我要她不这么高调，我要她不要老是找茬，我要她知道这句话我受不了
3 她应该在聊天的时候注意一下我的感受她应该对我保留一点温柔
4我需要她道歉，我需要她低调一点，我需要她知道我的感受
5 她很狂妄自大，她很嚣张，她不能体谅别人，她太自负，不分青红皂白
6 我再也不要拍她马屁了，我再也不要承认她的优秀了

作者: 心竹 时间: 2013-12-15 17:56

雷电： Ok，亲爱的，谢谢你愿意告诉我，也谢谢你愿意给我这个机会协助你
雷电：那么，你想要调查哪一句呢？

皮卡丘：都想做
皮卡丘：容我挑一挑
雷电：嗯
皮卡丘：我对她感到气愤，因为她污蔑我
雷电： Ok
雷电：就从头开始吧

作者: 心竹 时间: 2013-12-15 17:57

雷电：“我对她感到气愤，因为她污蔑我”这是真的吗？
皮卡丘：是的

雷电：“我对她感到气愤，因为她污蔑我”你能确定这是真的吗？
皮卡丘：不能

作者: 心竹 时间: 2013-12-15 18:00

雷电：“我对她感到气愤，因为她污蔑我”当你相信这个念头，你会有什么反应
皮卡丘：表妹，我突然觉得这是个复合句，我不知道把情绪落在哪里
雷电：重点是后面
雷电：第一句调查的重点基本上都是后面
雷电：她污蔑我
皮卡丘：嗯，当我相信她污蔑我时，我觉得很气愤，胸口有东西要爆出来，需要出口
皮卡丘：伤心，不被理解

雷电：“她污蔑我 ”持着这个念头，你会如何对待她呢？
皮卡丘：怀疑她，重新审视她，和她保持距离，看不起她嘚瑟的小样
皮卡丘：over

雷电：“她污蔑我 ”相信这个念头，你如何对待自己
皮卡丘：等等，有点乱
雷电：嗯当你相信 “她污蔑我” ，你如何看待你自己？你是一个怎样的人？你会如何对待这样的一个你？
皮卡丘：看不起自己，觉得自己很懦弱，想拿辫子抽自己，去证明自己是个优秀的人
皮卡丘：对自己很野蛮
雷电：纠正一下，是鞭子不是辫子
雷电：额，莫名就想纠正一下。。。
皮卡丘：辫子比较温柔嘛

作者: 笑傲江湖 时间: 2013-12-15 18:03
看直播！

作者: 心竹 时间: 2013-12-15 18:04
本帖最后由心竹于 2013-12-15 18:06 编辑

雷电：“她污蔑我”你是否可以找得到一个理由来放下这个念头呢？
皮卡丘：没有
雷电： OK
雷电：看着那句话“口胡要领会精神啊，皮卡丘！年轻人，要学的东西还很多啊！”如果没有那个念头，你会是怎样的呢？
阳光：看着那句话，还要回到那场景吧

皮卡丘：我不会当真，然后会开心的回过去，你这样表示你年纪大了，这样真的好么？
雷电：哈哈

作者: 心竹 时间: 2013-12-15 18:12

雷电：嗯，我们看看反转
雷电：你能找到一个反转吗？
皮卡丘：我污蔑我
雷电：嗯
雷电：找一找例子
皮卡丘：我有点想不出来，等等
雷电： OK
皮卡丘：雷电给点提示好么

雷电：在当时的场景下

皮卡丘：在当时那个场景下，我怎么污蔑我自己了呢？？……

雷电：你认为她污蔑你，是指她怎样呢？

阳光：说你不好，你做过同样的吗

皮卡丘：她说我没有理会她的精神

雷电：嗯她说你没有领会她的精神但你觉得这不是事实，是这个意思吗？
皮卡丘：是的，我觉得我看出来她在功课了
雷电：嗯，那么如果在当时的场景下，你找不到例子
雷电：你是否可以在其他的场景里，看得到你没有如实评价你的时候呢？
阳光：我也想写份雷电的功课
皮卡丘：有，我对自己有时候对领导示好感到羞耻，觉得自己在巴结，其实我当时只是想表示对Michelle的好感，并没有想换来好处
雷电： OK
雷电：还有吗
皮卡丘： 2、没有完成一天计划时觉得自己又浪费了一天，是一个不上进的人，其实我当天处理了必须又我完成的临时事件
雷电：很棒
雷电：还有吗
皮卡丘： 3、当我整天整天看小说后，我觉得自己是个无可救药的人，其实看个三五天后，我又恢复正常，投入自己的工作和学习了
皮卡丘： over
雷电： Ok

作者: 心竹 时间: 2013-12-15 18:15

雷电：她污蔑我，你的证据是什么呢？
皮卡丘： 1、我知道她在表达功课的概念，2、我没有胡说，我说的是事实，她确实把大家的谈话从天边拉回功课了
雷电：嗯，亲爱的，我的问题是，当她那么说，意味着她觉得你没明白她在表达功课的概念吗？意味着她觉得你在胡说吗？
皮卡丘： 3、她说的功课精神我都了解了，不像她说的要学的还很多
皮卡丘：哦
雷电： Ok 这是你介意的地方
雷电：“当她那么说，意味着她觉得你对于功课还有很多要学” 这是真的吗？
皮卡丘：是的

作者: 心竹 时间: 2013-12-15 18:19
本帖最后由心竹于 2013-12-15 18:20 编辑

雷电：“当她那么说意味着她觉得你对于功课还有很多要学”你能确定这是真的吗？
皮卡丘：不能
雷电：因为什么你想到这个不能呢？

皮卡丘：她可能在开玩笑，她并不了解我对功课的程度

雷电：当你相信“当她那么说意味着她觉得你对于功课还有很多要学”你会有什么反应？
皮卡丘：排斥她，神经突然紧张起来，敌对
皮卡丘：逃避

雷电：“当她那么说意味着她觉得你对于功课还有很多要学”而你没有那个想法，你是怎样的呢？
皮卡丘：思考雷电从哪里学来这么嘚瑟的口气，又在装大佬了

作者: 心竹 时间: 2013-12-15 18:32
本帖最后由心竹于 2013-12-15 18:39 编辑

雷电：嗯，你可以发现一个反转吗
皮卡丘：我觉得我对于功课还有很多要学
雷电：嗯雷电：在当时的场景下，你可以找得到例子吗
皮卡丘：能，手机打字有点忙
雷电： Ok，你慢慢来
皮卡丘： 1、我不能像她一样，对大家随意的聊天都能想到反转的例子，我应该学着不让自己的念头定型，多试着反转
雷电：亲爱的，不是这样
皮卡丘： (⊙o⊙)…
雷电：而是说，对你自己来说，你是否会真的觉得，关于功课，你还会有很多要学
雷电：不是说要你现在去分析你的功课怎么没做好，是说你是否曾觉得你的功课还有哪些地方要改进
雷电：额，你明白这两个的差别吗？
阳光：对于功课有的类型作业单比如金钱没做过
皮卡丘：好像明白了，我试着找找例子
雷电：就像对我来说，当我觉得我在回答第三问不容易进入场景时，我自己会想，关于如何能让自己沉浸到当时的场景下，我做得太不好了，真不知道要怎么办，我这个方面真的好不如别人，我还要继续学习
阳光：还有我功课时常随念头写不够静心比方昨晚我都做乱了
皮卡丘：我觉得我找反转像雷电那么贴切，我还要继续学习
阳光：对四问我总无法让心自己浮出答案我害怕勇气不够
皮卡丘：我觉得做功课老实念头到处飘，应该学习沉下心来完成3个反转的调查
阳光：在帮别人功课我还不太会引导
雷电：当别人说我不好的时候，嗯，就像今天我跟赞月说不要转发大段无关的言论，香格里拉说我不能活出功课的时候，我感到很紧张，在那时，我觉得我自己也无法确认，我是不是真的无法活出功课呢？
雷电：这仅仅是我的分享我的感受
雷电：而我的问题是：当我说你还有很多要学的时候”你感受到了什么呢？
皮卡丘：我还是会不时陷入念头情绪，我应该继续学习把功课中的发现活出来
阳光：我害怕要向她道歉而不肯功课  功课中我不够坦诚有些不肯做不肯说
皮卡丘：紧张，确定觉得我学的功课还不够
阳光：我觉得自己不够深入功课

皮卡丘：我不愿意承认自己确实还要学习

皮卡丘：想要攻击你

阳光：我害怕公开做功课揭开自己的隐私害怕别人的看法

作者: 心竹 时间: 2013-12-15 18:34
本帖最后由心竹于 2013-12-15 18:35 编辑

笑傲江湖发表于 2013-12-15 18:03
看直播！

（恶狠狠的说）留下买路钱----贴出你看后的感受，你反转的例子

作者: 心竹 时间: 2013-12-15 18:43
雷电：嗯你还能发现一个反转吗
皮卡丘：她没有觉得我对功课还有很多要学
雷电：嗯
雷电：你可以找得到例子吗
雷电：三个例子
阳光：她没建议我去看书学习
皮卡丘：她就是这样觉得的
阳光：那你直接问她有没
皮卡丘：嗯，雷电当时是怎么看出来的呀？
阳光：这反转要她本人说比较好毕竟你不是她
雷电：亲爱的，这跟我是无关的
假如我说完这句话就出意外死了呢？
如果我说了之后就死了，你仍然在做这个功课
皮卡丘： 1、我也曾像她这样用夸张的语气说话，开玩笑
雷电：从你自己的经历里，看看这个可能性
皮卡丘： 2、我并不会知道一个素未谋面的人对功课的掌握程度
皮卡丘：3、功课掌握程度并没有任何人在要求，不是资格考试
雷电：嗯
雷电：她没有觉得我对功课还有很多要学  和她觉得我对功课还有很多要学
相比，是同样真实还是更加真实？
皮卡丘：更加真实
雷电：嗯

作者: 心竹 时间: 2013-12-15 18:54

雷电：你还能找到一个反转吗？
皮卡丘：我觉得她对功课还有很多要学习
雷电：嗯，找三个例子
皮卡丘：我如果大言不惭，明天会不会有很多你的粉丝砸我……
雷电：亲爱的，忠于你自己的功课
皮卡丘： 1、她很爱憎分明，憎的时候在贴标签了
皮卡丘：她讨厌什么，她在群里面说过的呀
雷电：继续你的例子,还有吗 ?
皮卡丘：求助
皮卡丘：我说你的时候，我感觉在说我自己
阳光:因为我刚看到她因为月的话而担心觉得她和我一样需要努力呀
雷电：亲爱的，只看你对我的评价
雷电：还有什么时候，你觉得我的功课做得不怎样，还需要继续学习很多呢
阳光:那是对你的,加上我只是强调
皮卡丘：双十一的时候，你充了好几次，觉得马云人品不好，我觉得你没有把功课做完

雷电：嗯你可以在以后继续想
皮卡丘：好的
雷电：那么我觉得她对功课还有很多要学习和她觉得我对功课还有很多要学相比,是同样真实，还是更加真实？
皮卡丘：同样真实

作者: 心竹 时间: 2013-12-15 18:56

雷电：好啦，现在我们要回到她污蔑我这个念头上来 ,你刚刚看过的是我污蔑我 ,你还能看到另一个反转吗
皮卡丘：我污蔑她
雷电：嗯，试试找三个例子看
皮卡丘： 1、从她的发言开始到最后，她确实在依照念头反转找例子，我却觉得她在针对我
阳光:所以刚你说她批评她然后你们功课了

皮卡丘： 2、她曾经说过她对熟悉的人习惯性找茬，我却觉得她那时是有感而发
雷电：嗯，还有吗

皮卡丘： 3、我当时觉得她是一个不分青红皂白的人，其实在功课时，她很认真的，早上对群规的讲解也很清楚

皮卡丘： over
雷电：你还能看到别的反转吗

作者: 心竹 时间: 2013-12-15 18:59

雷电：你还能看到别的反转吗
皮卡丘：她没有污蔑我
雷电：嗯
雷电：找一找你的例子
皮卡丘： 1、我确实还年轻，接触功课没有一年
皮卡丘： 2、我确实没有把握雷电的精神，我看的是全局
皮卡丘： 3、我功课中找例子放开思维这些方面还需要学习

皮卡丘： over
雷电：嗯她没有污蔑我和她污蔑我相比，是同样真实，还是更加真实？
皮卡丘：更加真实
雷电： OK,那么第一个念头的功课结束了
雷电：快十一点了,所以我们今晚就先在这里停止吧。

雷电：现在回答阳光你前面的问题，因为当时在协助所以没回答,“看着那句话，
还要回到那场景吧”

第四问的意思，大概问的就是，如果外在的一切都没有改变，而你没有那个念头，你是如何反应如何生活的呢？因为最初让皮卡丘有压力的场景，其实就是在群里看到了那句话，所以我就直接说，看着那句话 blabla

你如果想要加上回到那个场景，那是很标准的问法的是没有问题的只是我在那时自己觉得没必要那么说而已

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