常见问题：我如何才能活在当下？

问题：

    我如何才能活在当下？

回答：

     你本来就活在当下。你只是没有注意到而已。只有此时此刻我们是活在现实中的。你和所有人都可以学习活在当下、作为当下，学习爱你面前的一切，就像爱你自己一样。如果你坚持做“功课”，你将会越来越清晰看到没有未来和过去的你是什么。爱的奇迹会在不可言说的每一刻展现在你的面前。如果你的心思在其他地方，你错过了真实的生活。

    但是甚至“当下”也只是一个概念。当念头完成它自己时，它就消失了，没有留下任何它曾存在过的证据，只留下一个概念，让你相信它存在过，但现在连它（那个概念）也消失了。现实总是关于过去的故事。在你能抓住它之前，它就消失了。我们每个人其实已经拥有自己一直寻找的平静的头脑。