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常见问题:是不是每次一做完“功课”都会获得自由呢?

2018-1-20 13:54| 发布者: amy| 查看: 452| 评论: 0

摘要: 当人们问我问题时,我尽可能清晰地回答他们。我很高兴他们告诉我那些回答有所帮助,但是我知道真正对他们有帮助的是他们靠自己找到的答案。

问题:

是不是每次一做完功课都会获得自由呢?


回答

它有它自己的运作方式,但你可能认不出来。

对那个你做了功课的问题,你不必刻意去注意有什么改变。例如,你可能写了一张关于你妈妈的作业单,可第二天,你发现那个你讨厌的邻居——那个多年来一直让你气得要命的人——不再让你感到厌恶了,你对她的烦躁彻底消失了。或者一个星期后,你注意到有生以来你第一次喜欢烹饪了。改变并不是每次做完就发生的。我有一个朋友,针对她对丈夫的嫉妒做了功课,她嫉妒丈夫是因为他们的小儿子喜欢父亲多过她。做完功课后,她感到明显的少许的释放。但第二天早上洗澡时,她突然感到一切都崩塌了,止不住地哭了起来。从那以后,所有和这情况有关的痛苦都消失了。


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