头脑中的强盗（亮晶晶分享）
A9170协力亮晶晶(53877661) 13:48:51头脑中的强盗
昨天下班接家麟回家，半路上，家麟就窝在小座里睡着了。半夜醒来，家麟爬山大床，带着哭腔叫醒我：“爸爸，我害怕，我怕有强盗，强盗会打破我们家玻璃，进到我们家里。”我迷迷糊糊打起精神，听了个大概。没听清家麟是做的梦，还是半夜醒了以后觉得害怕自己想象的，总之当时的他认为家里会有强盗。我和家麟有个约定，每次他感到有压力，需要帮助的时候，他随时可以来找我。我坐起来，跟他提议做个功课。家麟点点头。几句引导后，我问他：强盗进入我们家里了，这是真的吗？你能确定这是真的吗？当你相信“强盗进入我们家里”的时候，你有什么反应？想象一下，当你不相信这个念头的时候，你又会怎样呢？之后是反转。其中一个反转是“强盗进入了我心里”，我对家麟说：“看，现在家里没有强盗，强盗在这里。”我指了指脑袋，“是脑中的那个画面吓到了我们，但是你知道吗？它根本不存在。”“它真的不存在吗？”“是的。你能指一指，咱们家的灯在哪里吗？妈妈现在躺在哪里？”家麟分别指了指。“那你指一指强盗现在在哪里？你可以把他照下来，然后放在我的手里吗？”家麟迟疑了一下，对我说：“我渴了。”我为他准备了一杯柠檬水，喝完，家麟躺在了我的身边。我抚摸着他的后背，跟他讲了一个我小时候的经历。“我9岁的时候，有一阵子生病在家。我的爸爸妈妈得上班，白天家里只有我一个人。有一次刮大风，砰的一下，一个卧室的门被关上了。我吓了一跳，紧接着就是各种各样的想象，我怕有贼，有坏蛋，有鬼......然后，自己在阳台上，看着楼下，盼着妈妈回家，没再敢进屋。很多时候，我们分不清头脑中的画面与现实。直到现在我仍然在学习，哪些是画面，哪些是念头，哪些是真相。人们也一再的被念头困扰。”听着这些半深不浅的话，家麟越来越平静，慢慢的睡着了。
现在，我越来越体会到，我们头脑中的“小偷”、“强盗”，也许是老板对我不公平，天不该下雨，老公不该太晚回家，我需要孩子更优秀，老婆应该体贴我，未来的日子不好过，我不够好......这些并不比孩子脑中的灰太狼更真实。它们在我们无意识的情况下，盗走了我们的平安，让我们痛苦、纠结、压抑、愤懑......所有的这些发生的太过自然，我们似乎已经习惯了，以至于几十年来，都很少会真正的去看一看，这些真的都是真实的么？
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