情绪密码～深度疗愈工作坊
情绪密码～深度疗愈工作坊
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我们常会用“消化”来指代现实中对于某些事物的理解和接受。比如，学习的东西多了，需要“消化”一阵子，让所学的内容渐渐成为了自己的东西，才能继续学更多新的内容。
而正因为我们“吸收”的能力有限，因此才不能一次“吃”进过多的东西——这一规律对身体和心灵都适用。
当我们在现实中所承接的东西过于繁多时，自然就会“吃”不消。
当这一过程在情绪层面被表达出来，往往是火山爆发或深海似的哀伤。
而当它在身体层面被表达出来时，各种疾病便应运而生了。
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如何“消化”情绪感受
让自己知道“吃”了什么
七情六欲、五味杂陈、喜怒哀乐，其实无论是哪一种情绪我们都“吃得消”，只是当这些情绪混为一谈时，才会消化不良。因为当我们无法分辨当下的情绪体验时,心理便会主观地导向焦虑、抑郁等。
更多的时候，是一种因为情绪混杂而无所适从的心境，你不知道自己究竟是悲伤还是愤怒，是欢欣还是感慨，只是觉得没办法踏下心来集中注意力。
当人长期处于这样一种“不明白”的应激状态时，便会随之引发各自疾病。
让我们给自己一个机会，让自己开始探索自己的情绪密码，解锁那“不明白”之谜～
Sue Lee情绪密码工作坊
1、从情绪的根源探究自己
我们将用五天四夜的时间学习和体验拜伦.凯蒂的“功课”，这套被称为“无价之宝”的方法，从情绪的根源探究自己，深入化解情绪问题，疗愈一生之中的创伤。
2、做自己的心理咨询师
熟练掌握功课的这个工具：冥想式书写批评邻人的作业单、掌握功课四个提问+附加问句与反转的流程。
做自己的心理咨询师，活出自在人生。
3、让情绪自然释放及表达
生活中，我们无法淋漓尽致地释放积压的情绪。工作坊的安全环境中，我们将学习如何有效地疏通情绪。质疑不敢表达的背后原因，学习表达你自己情绪。
4、学习在生活中践行
学习全天在觉察念头中渡过（散步、就餐、互动等等实际生活中去觉察念头）
与身体感受更深层的链接、更敏锐的关照情绪学习怎样把功课及反转在生活中活出来
5、活出全新的自己
探索生活中的恐惧担忧，突破阻碍活出自己的限制性想法。明白心智运作模式、开创新的人生道路。
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适用人群无论你是什么年纪、什么性别、什么职业，这是一次为你准备的工作坊。如果你觉得在你的生活里，有一些你已经知道的、甚至你未曾察觉的——伤害到你、妨碍你轻松的情绪和想法，你想要走出情绪的阴影，做一个自由喜悦的自己，欢迎你来参加！
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国际拜伦.凯蒂功课协会认证协导师中国凯蒂功课服务组培训导师Certified holistic health counselor（整体健康顾问认证）Emotional freedom techniques (EFT.情感自由技术)Chakra therapy（色彩疗法师）Quantum touch（能量触疗师）
Sue是一位来自马来西亚的华人，是拜伦.凯蒂官方认证的国际功课认证协导师。作为一名拥有多年经验的资深功课协导师，她也为功课协会里待认证的协导师提供培训课程。她曾长期工作和生活在美国，她三十多年来师从世界著名的佛学大师，研修佛法。
2002年，功课进入Sue的生命。她惊喜地发现，功课是她接触过的最直接、最简单、最有力的觉悟工具，帮她放下了自我批判，真正明白了“烦恼即菩提”。从此，SUE专一运用功课，致力在生活中活出“功课”。
目前她除了在拜伦.凯蒂功课协会为待认证的协导师提供培训课程外，也在中国、马来西亚、新加坡等地开办实地工作坊。并以各种方式——网络、电话、面对面等，与全世界的人们分享功课，与他们一起调查他们关于婚姻生活、亲子关系、职业发展、人际交往等方面的烦恼。 现在，Sue计划在中国大陆将改变她一生的方法（工具）推荐给你，邀请你体验功课的威力。也许你会发现，情绪正是通往内心的桥梁。通过功课的体验，开始了解自己、接纳自己、爱自己。不求外人，做自己的心理咨询师。
往期回顾
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Write+HPB，性能强悍。realme真我X50 Pro 5G还具福彩双色球有颇多亮点，迪色系配色，屏幕表面和机身后盖采用AG工艺的3D康宁大猩猩5代玻璃，并采用AG表面处理工艺，坚首发全新65W SuperDart超级闪充技术，支持亮屏充电，边玩边充，仅需35分钟就能充满4200mAh双电芯电池；搭载基于Android 10的全新realme UI，坚持真实、年轻、简约、有设计感的“本真设计”原则，更有全功能NFC、线福彩七乐彩性马达、双频GPS、双超线性扬声器，由杜比提供技术并支持调试带来高品质Dolby Atmos杜比全景声体验，并通过Hi-Res“小金标”高品质音频认证http://az5target.com ，全面提升使用体验。
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