《loving what is 爱其如是》新译连载：导言1
《loving what is.爱其如是》新译连载导言1——中国凯蒂功课服务组翻译出品
越清楚地了解自己和自己的情绪，你就越是一个热爱现实的人。
第一次看他人做“功课”，我就认识到自己在见证一件异乎寻常的事。
我看到一连串的人，年轻的、年老的、受过教育的、没受过教育的，在学习调查自己的想法，调查那些令他们最为痛苦的念头。
在拜伦•凯蒂（大家都叫她凯蒂）亲切敏锐的协助下，这些人不仅走向当前问题的解决之道，也走向一种心境——最深层次的问题都得以解决。
我人生的大半，都用在学习、翻译伟大精神传统的经典文献上，我发现“功课”和它们有非常相似的地方。在一些著作，如《约伯记》、《道德经》和《博伽梵歌》中可以看到，这些传统的核心，是对生死的强烈质疑，而深邃喜悦的智慧,以答案的形式在质疑中呈现。
在我看来，凯蒂正身处那个智慧的中心，而做“功课”的这些人正朝着那个方向走去。
坐在一个挤满人的社区中心，我看着五个男人和一个女人，一个接一个，正利用给他们带来痛苦的念头，如，“我丈夫背叛了我”，或“我妈妈不够爱我”，来学习解脱和自由。
仅仅通过问四个问题，并倾听自己内心深处的回答，这些人开放了自己的心,听见了自己内在深邃广博、转变人生的洞见。
我亲眼看到一个男人,因怨恨自己酗酒的父亲,在怨恨中煎熬了几十年，仅仅四十五分钟,就变得轻松起来。
我还看到一位妇女，因得知自己的癌症扩散，怕得几乎无法开口，可是在“功课”结束时，散发着理解和接受的光芒。
这五人中有三位从未做过“功课”，但整个过程似乎并不比另两位吃力，而且他们的领悟也绝不逊色于其他人。
他们全都开始认识到一个过于基本、以至于让人意识不到的真相，那就是（用希腊哲学家埃皮克提图的话来说）：“困扰我们的并不是发生在我们身上的事情而是我们对事情的想法。”
一旦掌握了这个真相，他们对事物的理解就完全改变了。
在亲身体验凯蒂的“功课”之前，人们经常认为它过于简单,不可能有效。但它的简单,正是它格外有效的原因。
在与凯蒂相遇的过去两年里（现在我们结婚了），我针对自己以前从未意识到的念头做了很多次“功课”，并在美国各地和欧洲的集会上，观看了上千人的“功课”。
这些“功课”几乎涵盖人类所有问题：
从严重疾病、父母或孩子的死亡、性虐待或心理虐待、沉溺上瘾、经济上的不安全感、职业问题、社会问题，到日常生活中常见的烦恼。
一次又一次，我看到“功课”迅速、彻底地转变了人们对自己问题的看法。
而随着思想的转变，问题也因此消失了。
“痛苦是个选择。”凯蒂说。
任何时候我们感到压力，无论那是轻微的不舒服，还是强烈的悲伤、愤怒或绝望，我们都可以肯定是某个具体的想法引起了我们的反应，不管我们有没有意识到那个想法。
终止压力的方法，是去调查它背后的念头，而任何人自己都可以做得到，只要有一张纸和一支笔。
“功课”的四个问题，在这导言的后半部分，暴露了我们那些不真实的想法。
通过这个过程，凯蒂称它为“内在调查”，我们发现，所有我们相信或理所当然相信的概念和判断，都扭曲了事情真相。
当我们相信自己的想法而非更真实的事实时，就会经历各种情绪上的苦恼，我们称那为痛苦。
痛苦是一种自然的警钟，它警告我们正执着于某个念头；
当我们无视警告，我们开始接受痛苦是人生不可避免的一部分，而它绝非如此。
“功课”和禅宗公案及苏格拉底的对话有惊人的相似之处，但它并非出自任何西方或东方的传统。
它是美国的、土生土长的、主流的，它源自一位根本不想开创什么的普通妇女的心。
转载请注明出处——中国凯蒂功课服务组新译《loving what is.爱其如是》
各位功课小伙伴：
大家好。
由中国凯蒂功课服务组——组织翻译的美国拜伦.凯蒂&史蒂芬.米切尔所著书籍《loving what is》，现经过一年的翻译时光:time:，终于与小伙伴们可以见面啦。
《loving what is》简体中文版原翻译名为《一念之转》，新译名暂定为《爱其如是》。
从本周起新译内容陆续在本网站连载登出，敬请关注:P。
最后感谢为翻译本书而捐助资金的小伙伴们。
感谢参与翻译的小伙伴们——Sue Lee、陈曦、Amy、花花、老鼠、小鱼、GZY、译娴、心竹、徒步、晶晶、辰宝等:victory:。
感谢一路关注且默默支持的、喜欢功课的小伙伴们......:hug:
本书出版事宜正在接洽中......:handshake
中国凯蒂功课服务组
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