《一念之转•情绪智慧》鲁秀网络课程
由拜伦凯蒂认证的来自中国的国际认证协导师鲁秀亲自教授所有的情绪都是一项礼物， 是我们通向自由之路的信使！
当生气、悲伤、害怕、孤独、莫名的不安或烦躁时，你是如何面对这些情绪的？是逃避甩掉它们，或是发泄一通又后悔愧疚，还是早已习惯了把它压抑下去并带上面具生活？
通常我们大部分时间不处理情绪，我们让情绪来处理我们。我们在愤怒中封闭自己，常装着没事，把它们压下去，甚至藉由性、食物、酒精、药物，或金钱，得到暂时的慰藉，试图继续追逐我们的梦想。
事实上，未经处理的情绪不会走掉，反到使我们像个不断加压的压力锅，随时可能因情绪冲击而爆炸。这种情况下，即便最微不足道的事也会让我们暴跳如雷或几近崩溃，又由此及彼地影响着我们的人生。
情绪让我们避之不急，却如影随行，终有一天我们不得不面对它，并与之相遇。不论是沮丧消沉、痛苦和恐惧都是一项礼物，这些情绪是我们身体对头脑故事的反应，是身体向我们发出的邀请函，是连结身体与心灵自然愈合力最强有力的途径。想象当你用学会运用你自然本性，放下有压力的情绪，你会感觉多好？工作和生活会变得多有效率？
直到我们学会如何与情绪的相遇，我们才有机会使内在深藏的压力和痛苦得到清理，让我们体会怎样活在头脑的故事之外，怎样活在当下，怎样使内心处于清晰和平之中，而这邀请永不止息，直至你收到。
其实这就是情绪存在的原因，它不是敌人，它是礼物。——拜伦•凯蒂
不论你是否做过“功课”或各种课程，都可能经历过以为自己理解了能放下了，但再遇到类似情境却又气不打一处来，或者心情很糟糕却久久无从下手的时刻——这是因为还有深层地未被理解的情绪存在。
在《一念之转•情绪智慧》课程中，我们将学习一套与情绪共舞的具体实践方法，让我们可以在日常生活中落实这些方法。这个课程是一个实践课， 课上课下的练习实践，使我们更加容易体验到没有故事的状态，发现一种安静的内在体验，还原事物的本来。当触及头脑无法想象的真实，你将自然而然地活出反转的人生。在这个课程中学会不编故事，不攀缘不造作，不跟任何人对立，不跟任何情绪对立，不跟任何念头对立，让我们的行动显得自然自主、清楚明确，而且充满无限的慈爱。渐渐地，你将发现生活中这样的体验越来越多，生命原本就是内在的。
此课程还包含了一次与鲁秀协导师的一对一私人个案咨询优惠的机会。鲁秀的私人个案极有威力，会帮助你对情绪课程深入的体验和落实。鲁秀会就你最有压力、最痛苦或最关心的事，特别为你量身定制独具个人针对性、真实性、灵活性地情绪体验配方。
【课程内容】
• 重识情绪：这位细致入微等待我们发现自由之路的信使，通过对情绪的理解找到痛苦压力带给我们的礼物；
• 与情绪相遇：疗愈内在伤痛，仁慈不带标签地和我们的情绪相遇，帮助我们更容易活在当下；
• 探究情绪：面对并清理压抑和回避情绪的阻力并将之化为礼物，以至建立坦诚真实自然的人际沟通；
• 与情绪连结：给情绪提供场所，任其自由快速的来去。看清情绪的真相，帮助我们与所有一切融合，更加爱自己，拥有爱的能量和当下有效率的人生；
• 无条件迎接：放下内在的恐惧，张开双臂迎接情绪，打开平和、喜悦和自由的大门，体验内心深处早已存在的那份平安与静静守候的自然本性，自然地活在反转中。
【适合人群】
•对人际、情绪、事业成长、人生前景感到迷茫者
•对“功课”有体会，并强烈成长意愿，想从“功课”中体验到更多的人
•希望解除忧郁，减少压力，改善关系，减少怒气的人士
•深受负面情绪折磨、并陷在其中难以自拔的人
•找寻生命真正意义，探索生命真相者
•心理咨询、教育行业等为人类身心灵和谐而努力者
•任何愿意为自己人生负责任的人士
【课程特色】
1.三项精进支持：· 一对一个案优惠咨询的机会· 导师在线课程面对面心要传授。课下鲁秀用心关注每个学员的实践练习过程，及时解答学员的困惑和问题，帮助学员把课上学到的落实到自己的生活中· 由资深学员带领的课下四次集体功课，及同伴体验&自我体验实践与整合练习的有效结合。课上课下的体验陪伴。安全私密相互支持的课程群。3个课群互动方式：课后作业、答疑和分享，促进交流和加深体验。2.深入实修：专为情绪智慧而设的一对一个案，具有强有效性和私人针对性。以多种形式提供了觉念双修的精进品质，以及连续性、集中性，来启动我们最大的专注力、觉知力和内在潜能。 3.充足的时间：我们充分利用五周的时间，身心安顿地融 入课程，给你足够的时间、陪伴，将所学融入生活每刻，以心为师，走出依赖，活出生命之美。足不出户即可获得密集式精进训练。 4. 课前公益： 8月20号周日，鲁秀在YY频道16265819公益功课，时间：上午10：00至11：00 5.课后的与鲁秀一对一咨询八折优惠：课程结束日起两个月内，预约鲁秀老师一对一专人咨询指导享八折的优惠。
【授课方式】
· 网络语音视频系统，网上面对面，如见真人。
【课程时间】
五周课程：9月10日、17日、24日、10月8日 周日上午:9：30——11：30
【资料信息】http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/pd5P6yezkB6fC1XctNyfzVxMFYwr9Zj2lLM0icOcLmajJpzpoROn7G37d6w9Yf4ePBNY8DW5dlQK2MIQv4gwiaTg/0
功课的创始人：拜伦•凯蒂(Byron Katie)国际著名心灵导师，她的“功课”（又名“一念之转”）被誉为最简单有效破除困惑的方法。它教你找出和质疑造成你烦恼痛苦的念头，每个人都可以学会发现自己痛苦的根源，并从根源上化解问题。 没有你的故事，你是谁？
“功课”是一种开放思想和真正自我解脱的工具，经过信念质疑检验后，生命当下变得轻松有活力。“功课”这套方法可被运用到个人成长、婚恋情绪、人际关系、商务职场、工作金钱、身体等等各各层面，也是专业心理咨询师的最佳助人工具。据长期实践“功课”的人说，四句话改变了他们的一生。
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认证协导师鲁秀（美）：由拜伦凯蒂认证的来自中国的国际认证协导师。鲁秀同时又是由“当下探究(The Living Inquiries)”创始人，美国著名非二元论心灵导师史考特·凱罗毕 (Scott Kiloby) 认证的全球唯一的华人国际协导师。鲁秀跟从了世界顶级《奇迹课程》大师肯尼斯霍布尼克博士（Kenneth Wapnick）深修多年。鲁秀还修习于国际著名非二元论心灵导师艾克哈特.托尔（Eckhart Tolle),阿迪亞香（Adyashanti），杰夫·福斯特（Jeff Foster）, 鲁伯特·斯培拉（Rupert Spira）等。 鲁秀多年来,除了把内在的探究应用实践于自己给她带来了时常的心灵上的平安与喜悦以外，她最大快乐是用自己亲身的体验实践和丰富的协导师经历，来帮助更多的人尤其是跟中国朋友学习和掌握如何探究自己的痛苦信念和情绪的方法，由而体验到平和自由与喜悦的人生。
独特的东西方文化哲学相结合的背景丰富了鲁秀做国际认证协导师的经历。鲁秀在中美两地举办实地工作坊、网络课程，提供一对一咨询和公益讲座。鲁秀诚挚地邀请你一起探究你的焦虑、恐惧、愤怒、烦躁、停滞、要掌控、抗拒和无助无望等任何情况下的念头和情绪，找到到你内心深处早已存在的那份快乐和平安。
鲁秀和丈夫与女儿生活在美国加州。
鲁秀新浪博客：http://blog.sina.com.cn/peaceloveandlight
鲁秀微信：c95070
鲁秀的公益录音间：
荔枝FM：http://www.lizhi.fm/1902647/或
喜马拉雅FM： http://www.ximalaya.com/28950535/sound/
土豆网：http://www.tudou.com/home/_103007349
【学员分享】01. 飘*（四川）我在上情绪课的同时，还和鲁秀做了一系列的“一对一“。鲁秀根据我的情况，耐心引导我学以致用，这才慢慢把理论用于实践，并且渐渐喜欢上了各种情绪。因鲁秀多次引导我去体验我原来的恐怖、担心的情绪，我收获特别大，当我再去直面当初让自己恐怖的画面时，总会有意想不到的结果，自己真真切切体验到前后巨大的情绪变化。通过课程，原本爱自责的我，很容易的就宽恕了自己，现在每当我又要自责的时大多都能马上觉察。02. Meg（北京）上《情绪课》最大的收获是对自己的情绪有了觉知，不再深陷其中，甚至想张开双臂去拥抱它。我明显感觉自己的心态平和了很多，学会了面对瞬间到达的负面感受，也在事情发生的当下及时体察。慢慢对自己内在的那个我有所体察，那个安然的，放松的，喜悦的，平和的我，每每想到此，我的心里总是有一种感激，不管世事如何变化，内在的这个我一直都不会变的，这种认识从某一种程度上来说解救了我的很多纠结，许多想不通的事情释然了很多。03. 梧*（安徽）《情绪课》后，当有情绪起来时，我不再害怕，我可以做自己的医生去，很少需要找朋友述说展示我的伤口。当我们充分体验情绪能量的流动后，身心都处于放松状态，这时候做反转才能真正的打开心，从而收获到我该学的。04.米苏（成都）整个《情绪课》对我来讲如同美好的恩典，语言表达实在有限，不论是对情绪的质疑或欢迎，它一次次翻转着我的体验。当注意到念头之间的那片宁静，惊喜地体认到我不是我的念头，我不是我的情绪，同时这宁静、空、全然无碍的部分如今得到了承认，心中涌流着平安。05.*图（北京）功课是一份来自宇宙的礼物，是一个bliss。最让我高兴的是，我感受到了跟自己的情绪和平相处，并且不制造或者不去相信头脑中的故事是一种多么自由平静的感觉。06.*合（福建）鲁秀老师的话如醍醐灌顶，一下子把我敲醒，让我体会到如何接纳当下的“如是”。体验到内在那个祥和、定静、安全的空间，那个空间似乎成了一个背景，允许并陪伴我生命所有的一切在里面呈现，那个空间充满着耐心、好奇、接纳和智慧，让我感觉可以可以安心、放松的做我自己。07.刘**（石家庄）本期课程给我影响最深的就是“欢迎”，真正的欢迎。当我试着去欢迎的时候，我不再自责，体会到接纳自己后的平安，体会到很多的情绪不是那么可怕。08.*祐（深圳）：情绪课程，我推荐大家都上一次或两次。鲁秀很让我惊讶，她的语言看似平实普通，却又句句抓在点子上，每每当我描述很多故事和念头，她往往直接点出的就是我最痛和影响最深的那一个。09.放飞**（沈阳）我很惊讶于鲁秀的敏锐，在一对一的“功课”咨询的过程中，她总能发现我的各种逃避与抗拒，并及时把我带离故事，帮我直达念头的根本……10.Jenny :在鲁秀灵敏又智慧的引导下，我发现了事实真相，由此带来的这种平静和自由是我以前那么多年来都从来没有过的。她的反应灵敏是我超级喜欢的，我说了什么，她就能引导出下面的潜意识的信念，让我很叹服。深深的感谢鲁秀，在整个过程里她一直都保持着专注，耐心，慈悲，灵敏，我想那就是爱！
【报名信息】1.课程轻松价：1900元/人(8月27号前打款享受早鸟价1700元/人
[*]参加过任何课程的鲁秀的老学员复训950元（是原价的50%的优惠）
[*] 3人组团报名价：1700元/人(8月27号前打款享受早鸟价1500元/人)。
2.本课程学员特价优惠个案价：现价300元/次（原价600元/次），限１次。个案咨询：只要报名成功，即可与鲁秀预约一次个案咨询。建议尽快做完成一对一咨询，最好地帮助你进入体验融入课堂。个案咨询时间：报名成功后至结课后结束的14日内。（个案预约及详情见http://blog.sina.com.cn/s/blog_7fb039e10100shsd.html）
3.报名联系人：小爱 ●微信及手机号：15927098625
【报名须知】
1、汇款后若临时有事不能参加，请务必在课前3个工作日告知，报名费不退，但名额可转让，或留作下期课程多退少补。2、开课后一律不退费，逾期恕无法受理。
所有参加过鲁秀 以往任何课程的学员：都有老学员复训优惠：950元（是原价的50%的优惠）
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