l小红 发表于 2017-6-30 21:59:03

分享 功课之二 孩子不应该给我添麻烦

本帖最后由 l小红 于 2017-6-30 22:34 编辑

情景:孩子怀疑自己要得狂犬病,晚上睡不着,发微信和我聊天,当晚很困,很想结束聊天,又担心伤害了孩子。

信念:孩子不应该给我添麻烦

这是真的吗?
不是。

当我相信的时候,心里很急躁,恼火,憋着,想到孩子以前不让我省心的种种,以前想着再大点就好了,现在出去读书了还不省心,恼怒,又不想她知道,压抑。
又想是自己没有当一个好母亲造成她会这样的反应。对自己愤怒。
想到老公帮不上忙也生气,觉得都是自己一个人承担,对老公愤怒。

当我不相信的时候,我看到孩子是整个一个人,她不等于麻烦。我看到我把她整个人和麻烦联系在一起,这一刻她只等于麻烦,没看到她全部。
这一刻,她在倾诉。
当我把孩子发微信给我和麻烦划上等号的时候,我就没看到孩子,就看到了麻烦,沉浸在对这个麻烦的抗拒,挣脱中。
麻烦是什么?
是没有给我带来好心情的发生,这个时候如果孩子告诉我她得奖了,我会觉得是麻烦吗?不是
孩子的出生就应该给我一直带来好心情吗?不是
当我相信孩子就应该只给我带来好的时候,我对出现的不符合这个标准的发生,是排斥,抗拒,生气,愤怒,
那么,这个真的吗?
所谓的麻烦是什么?
成绩考砸,没考上好学校,生病,伤残,同性恋,变性,不想结婚,不想生孩子,没考上大学,抑郁,情绪低落,孤僻,有心理疾病,等等。
当我把这些和孩子划上等号的时候,我看不到孩子就看到麻烦。

反转:孩子应该给我添麻烦。
嗯,她是在我最瞌睡的时候发微信和我聊天,说她不舒服,觉得自己得狂犬病要死了。这是麻烦。
她麻烦我而不是别人,是她觉得我能帮助她。
孩子应该给妈妈添麻烦,而不是别人,说明她信任妈妈,

我应该给我添麻烦。
当我相信这个是麻烦的时候,就是我再给自己添麻烦。

我应该给孩子添麻烦。
当我在微信里和一起做功课调查“我担心我会死”的信念的时候,她觉得我烦,我是在应该给孩子添麻烦。


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