功课{一念之转}分享：家里没有爱
本帖最后由 心竹 于 2016-9-30 14:06 编辑家里没有爱
第一个场景：初二时候全班做校服，妈妈不同意给我做
第二个场景：还有一个场景，姐姐创业的时候，要我出去学打字，然后发生了很多矛盾，为此，我仅差24天就结婚的男朋友吹了。
我更想做第二个场景
问：当你相信这个念头，你有什么样的情绪？
答：悲伤，无助，愤怒，委屈，受欺负，无奈，不被尊重，被羞辱
问：当你相信这个念头时，你是怎么生活的？具体来说你是如何说如何做的？
答：窝火，忍着，憋着，压抑着，愤怒着，敢怒不敢言。不管家人对我多好，我都认为她们是假的。我从小到大被就没有被感动过。我觉得家里的人都在虎弄我。他们一边得到便宜，一边还在羞辱我。我内心充满了怨恨。想起这个场景，我更加的感受到了家里没有爱。妈妈的话出现在了我的耳边。你还有脸哭呢？我丝毫感受不到家里的温暖。我没有做错什么，我怎么就没脸哭了。
问：我们回到场景中，固定那个场景，回去到那个感受里面，看到周围的人事物，如果没有“家里没有爱”，你感受下你坐着的地方或者周围的布置、你听到的对话，然而你只是看着，你会是个怎样的人呢？
答：如果没有家里没有爱，妈妈仍是那样的无理，对我那么多的限制和束缚，她会用她的心脏病威胁我，我看到了我自己的无助，我仍然觉得我没有做错什么。只是我的男朋友他经受不了这个，他就不该是我的最合适的伴侣。我看到了自己对妈妈的无奈和束手无策。我不会再去想如何替妈妈承担，替妈妈解忧。尽管她是如何的受苦，那是她的事。我解决不了。她也甭想我能帮助到她什么。我也不想再去讨好她，我不想听她的暗示，我就假装听不出来。
我不想让自己一边在替她承担，一边还要听她的指责和抱怨。
反转一：家里有爱
1、父母不想让我花钱帮助姐姐，虽然不多，但是在父母看来已经超过了他们的允许的界限和范围，他们是更倾向于我的。
2、父母花姐姐的钱，从来不花我的钱，她总担心我的钱不够花。
3、我给姐姐打工所负出的辛苦，父母是看在眼里的，他们多半是倾向我的，但是姐姐对父母的帮助实在是太大了，因为我站在了姐姐的一边，心疼姐姐才更加的愤恨父母，从而拒绝感受父母对我的爱。
4、爸爸妈妈帮助我的时候，也是很多的。我之所以那么的对爸爸妈妈有意见，根源在于我太过于心疼姐姐了。
反转二：我的念头里没有爱
1、爸爸妈妈什么都依赖姐姐，我觉得姐姐承担了父母的角色，我们家里的序位全都乱了。我在心里总是责怪爸爸妈妈没有承担起父母该承担的事，导致姐姐充当了父母的角色，姐姐的苦，爸爸妈妈丝毫不了解，我真的很心疼姐姐，姐姐只能对我说，但是姐姐还不接受学习，我苦不堪言。
2、我总想让爸爸妈妈能够一碗水端平，不倾向儿子，不再给姐姐增添负担，不再暗示姐姐为兄弟姐妹承担，我总想让姐姐能够恢复健康，能有一个和谐的家。
3、我认为姐姐的不幸都是父母造成的。我不接受姐姐现在的这个样子。
4、我所有的想法和念头，都是对父母的指责和抱怨，甚至是怨恨，我总想推翻这个家族的模式。
5、我不认可这是姐姐想要的生活。我没有看到姐姐感受到父母对她的爱挺多的。她是享受其中的，所以她才那么的有能力为父母承担，她是乐此不疲的。
反转三：我没有爱
1、当我倍感姐姐的累和辛苦的时候，我完全忘了自己，只想着怎样和姐姐一起扛起这个家，我对自己没有爱。
2、当我感受到父母及哥哥和弟弟对姐姐的依赖的时候，我对他们充满了愤怒，我的心里没有爱。
3、当事情发展到哥哥依赖不成，反怒成仇的时候，我更加的愤怒父母及姐姐，我没有爱。
4、我开始为我的辛苦买单的时候，我对父母及姐姐和哥哥弟弟都充满了怨恨，我没有爱。我延席了和妈妈一样的生活状态，心里充满了怨恨。
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