与孩子的功课 :我没有足够的钱
昨晚和孩子一起泡脚时,孩子说:我常感觉没到自己是一个穷人,感觉自己没有足够的钱。我说,哦,那你想玩一下功课吗?(她知道功课的四个提问),经她同意,我们开始对话。
信念:我没有足够的钱
以下是我问,她回答。
1.这是真的吗?
是的。
2.你确定这是真的吗?
是的。
3.当你相信了这个想法,你有什么情绪和感受?
我感觉低人一等,情绪低落。身体没有活力,疲惫。
4.没有这个念头时,你是怎样的呢?
(体会了一会)没有压力。
反转是什么?
我有足够的钱。可我很抗拒这个反转!
问:那你的这个抗拒的感觉想表达什么话呢?
答:我就是没有钱!我就是没有钱!
哦,你想抓住这个感觉不放,是吗?你可以一直抓住这个念头,但此刻,先放下一会,等下你感觉需要,再来抓住好吗?
孩子:好。
反转:我有足够的钱,体会一下,找例子。
1. 昨天我在高三年级的同学拍卖会上,爽快的购了他们用过的二本书花了40元;
2. 每天的早餐你会为有准备好,我不需要花钱就有吃的;晚餐也是;
3. 上周去安徽春游一周,你为我交了很多钱还为了准备了许多零食,我不需要花钱;
4. 我此刻的钱包里有钱,哈哈;
5. 我过年的零花钱还没花完;
6. 你每月给的生活费比我实际需要花的要多一倍,我的零花钱还蛮多的;
7. 我想坐的士就坐的士;
8. 有时爸爸还单独再给我零花钱,都是整百的给;
孩子脸上泛出了笑意。然后我说:我还有例子,你要听吗?
她说好。
我说:你在上私立学校,学费比公立的贵了好多倍。如果你没有足够的钱,可能你需要去打工了,哈哈。第二,你每月购电影杂志《环球银幕》20元;第三,有次生日,给你买《哈利波特》的全套英文纪念版;4.你的公交卡和电话费,都是我帮你充,你都不用操心钱的事。
5.你的鞋全是名牌鞋,我和你爸都没有这贵的哦。
你现在感觉怎么样?
孩子回答:我感觉松了口气。感觉身体也松了好多。
我看孩子很清楚,我觉得她很有钱啊,因为我一直相信女儿要富着养,所以在物质上都是尽量满足她的需要。
为什么她会有这个信念呢?
是她跟别的孩子比较而来的呢?
还是这个信念是遗传的吗(因为她爸常把“我没有钱”挂在嘴上说)?
这个想法是从哪里来的呢?
我不知道她的想法是从哪里学来的,但她让我看到,相信这相想法时,她感觉是无力;没有这个想法时,她感觉到的轻松。
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