爱是一个人的事
爱只和自己有关，最近又有比较深的体悟。当我寻求爱，老公的爱时，我就心里孤单，焦虑，很不舒服，当他睡着，我附在他旁边看着他的脸，心想他爱谁和我有什么关系，他爱不爱我和我有什么关系，我爱他就好了，我真的爱他，一种轻松，舒服的感觉立马涌出来，真的。所以，我爱，能爱吗？这才是关键。
归根结底，很多烦恼绝大多数都是自寻烦恼，庸人自扰。很多气儿都是我自己找气生。我相信了那些故事。
下一次我再发疯，怀疑，不信任，我该怎么办？
凯蒂说，这个嘛，只需要好好做功课。你就会知道。
其实我们只是知道了怎么样会痛，我们不再去做让自己痛的选择。就像灼了手自然会缩回来。
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