心竹
发表于 2014-9-28 13:24:56
小背心：信念：我发脾气会伤害女儿反3：我不发脾气会伤害女儿译娴：这个很真实风：我想例子刚才的功课里有好多呀云雾：嗯，其实我的情绪都写在脸上，她很清楚。还是会害怕的，只是还会多学习我忍住怒火不发云雾：你说，风风：我的意思是上一个功课的例子可以移到这里同样适用小背心：云儿说的角度，我猜是说在我们前一个信念里面，有很多例子是压抑了怒火，最终爆发而伤害的例子风：是的风：无论怎么压抑，火气终究还在译娴： 1、她学拼音的时候，拼读不得其法，我就开玩笑说，你是白痴吗，怎么听不出来？那个时候我没有发脾气，她也很受伤。小背心：这个是，有时无心话，女儿表示很受伤，我还莫名其妙风：哦 对了 可以找找看本该发脾气但是真的没有生气而给对方造成伤害的例子小背心： 风：我们刚找的都是压抑脾气的例子译娴：这个我说她笨的例子有很多。。。说的时候都没发火，她也相信了这个结论。现在她一学什么学不会就气馁，说妈妈你为什么把我生的那么笨。她挺受伤的。译娴：啊，这个有很多。有时候她想跟我说点什么，然后我就打断她，说我很忙，要干什么什么的，她就很受伤。译娴：压抑脾气的那个方面不用找了吧小背心：女儿有次说宁愿我对她发脾气，表示我还紧张她，那段时候我太忙于工作，她学习和生活都顾不上问她一两句风： 我觉得我说的这个得慢慢找译娴：这个真的太多了。孩子很敏感的，生气是不是在表面，那个气压她早感觉出来了。译娴：然后战战兢兢的那样，才是受伤。
心竹
发表于 2014-9-28 13:25:39
小背心： 信念：我发脾气会伤害女儿反4：女儿发脾气会伤害我小背心： 这个。。。译娴：太忒么真实了。风：哈哈哈云雾：她一发脾气，我就开始联想老了被她虐待，深感受伤害风：太真实译娴：豆豆生气就说，我不要你做妈妈，妈妈你生我没经过我同意！内心重伤。。。云雾：她发脾气，我会觉得伤害我自尊。做妈妈的没地位小背心： 1、她生气把门反锁，我感到被拒绝风：没地位，我不够好，我不是个称职的姐姐云雾：我发现我可以多做做女儿发脾气的功课译娴：在场景里，她很生气的说，到底是你学习还是我学习，你老指手画脚！我就很受伤，觉得自己浪费了时间来陪伴她，真委屈。小背心： 2、她冲我嚷嚷时，有那么刹那，我觉得没有面子、受到伤害风：我会觉得他不体谅我，不尊重我！心里没有我！云雾：嗯译娴：这个大家应该都有吧。译娴：不光是孩子，换别的亲人，我的潜台词也一样。小背心：这个就是别人发脾气，自己的信念小背心： ok，宝贝们，晚安了
月曦
发表于 2014-9-28 16:50:09
心竹 发表于 2014-9-28 13:11 http://www.thework.com.cn/static/image/common/back.gif
小背心： 3、当你相信这个念头时，你有什么样的感受？云雾：在对女儿发脾气时候想到这个念头，会忽然惊醒， ...
孩子直接跟我说：“妈妈指导我作业的时候，不要发火。你发火，我什么都不会了。我可能会离家出走，还会跳楼，会自杀。”我愉快地答应了。
第二天，我又旧病复发了，女儿说：“妈妈呀，昨天我跟你说的你好像又忘记了”：）