功课（一念之转）分享：去上班会阻碍我心灵上的成长
本帖最后由 服务组--爱爱 于 2014-9-11 11:38 编辑去上班会阻碍我心灵上的成长
这是真的吗？
1。是的
你确定这是真的吗？
2。不能
当你相信这个念头，你是如何生活的？
3。紧张/抗拒/无助/茫然
对周围人：批判不知足/嫉妒有钱人的生活
对他：无奈/责怪
对自己：孤独
相信这个念头，我害怕回到原来的工作生活。
相信这个念头，我无法去找工作。我无法看到工作可以带来的好处。
第一次出现这个念头是在看麦肯纳的书的时候。
他说：你必须迈出第一步。关键的第一步。
（我现在掉入夹缝。。。回头无路，前途迷茫）
相信这个念头，你有什么瘾头？
瘾头：使更大的劲来做功课，或者学习——使自己看起来“有用”点。
瘾头：讨好他，以拖延不去上班。
相信这个念头，你感到压力还是平静？
压力
“去上班会阻碍我心灵上的成长”
不相信这个念头，我会去上班，不，我不想去上班
那我会来计划找工作？
我会开放一些，会看到工作的好处。
有利于家庭和睦
（我对找工作还是很抗拒，信念是：
我赚不了多少钱/花那多时间是不值得的/在家玩很自在/没有我赚钱也能生活/
我不能按他的要求来/
我不要为了让他高兴而牺牲自己
）这些“地下世界”有待调查。
反一：去上班会加速我心灵上的成长
1。这是肯定的，我会遇到新人新事新环境，各种问题和压力，要去解决和适应；
2。我相信的各种念头，会有机会让我看到，在家按我情绪机关的人少；
3。会很充实，除了花时间工作外，还要处理各种情绪。
去上班会加速我心灵上的成长，同样真实。
反2：不上班会阻碍我心灵上的成长，更加真实。
1。每天的时间就这样很快就消耗掉了，也并没有因为不上班就多做了功课；
2。圈子封闭；
3。有时时间太多，啥也不想干，很无聊，又不想呆在这个感觉里
4。一年多没上班，在心灵成长上，也并没有看到明显的进步。反而是那时上班，又收获钱，又收获功课。那时感恩的情绪反而更多，功课触动更深。
做完这个功课，太好了——并没有让我有马上想去找工作的冲动——我真害怕有这个效果，哈哈
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