功课（一念之转分享）：老师应该看懂我儿子的画
念头：老师应该看懂我儿子的画功课群闲聊主题“控制”，用“控制”组词看能带出自己什么样的感受中，这个时候带出七玄琴的一个念头“老师应该看懂我儿子的画”前情Qin：控制让我害怕Qin：看到控制我就想反抗Qin：我总是想反控制Qin：把控制的上方灭掉Qin：有些小朋友看到毛毛虫就想灭掉，捏死了MING：如果被控制那还不如死，不自由毋宁死！MING：那种被控制的生活不是人过的。MING：别人为什么要控制我？我也不想控制别人！MING：我们为什么要相互控制？别人凭什么控制我？！MING：我不想被控制，谁控制我我就和谁对抗！！MING：谁也别想控制我！MING：人是不可能被控制的！Qin：那种被控制的生活不是人过的。MING：人是自由的！MING：如果我不想听，谁也管不了我！MING：谁也别想控制我！Qin：我是一个能被控制的个体七玄琴：仿佛听到了我儿子的心声，呵呵MING：我不可能被控制！七玄琴：不自由毋宁死！MING：是的，听着像一个小孩在呐喊！MING：内在的小孩！七玄琴：儿子说：别老想着为难我，不要勉强我。七玄琴：我说：当然不会。七玄琴：儿子说：我不喜欢你说别的孩子比我好。七玄琴：当然不会七玄琴：儿子说：要是每星期两天上学五天休息就好了。七玄琴：我也这么想。七玄琴：儿子说：要是校长教我们美术就好了，他能欣赏我的画。心竹：把心里的渴望，心里的需要都喊出来心竹：说自己的七玄琴：我说：快了，再等半年。心竹：不说别人的MING：我凭什么不能自由自在的活？！七玄琴：儿子说：老师给我的水粉画打了2分，是最低的。心竹：把这些搜集起来，等过段时间再来看Qin：感恩大家都来说控制七玄琴：我说：我真怀疑胡老师的眼光，不过至少校长能欣赏你，校长是美术特级教师。心竹：自己也许会被自己的一些话给逗乐了Qin：让我有了启发七玄琴：儿子说：今天要美术考试，我真希望下雪停课。七玄琴：我说：你就当去玩一下，画画就是图个开心，管她给你几分。MING：感恩，共同的话题Qin：我抵触的是被控制的个体身份七玄琴：儿子说：复习复习，每天抄冷饭，真没意思。Qin：害怕卷入 被控制的角色七玄琴：我说：谁说不是呢！七玄琴：儿子说：这双新鞋子得马上穿了，不要去管明天下不下雨的，因为它快穿不着了。
Qin：是我要你来控制Qin：一切的发生心竹：“我凭什么不能自由自在地活！”我对这句最有感觉
我曾经被自己的矛盾给震住过
我自己想要自由自在的生活
我希望别人来满足我，这个时候别人不许自由自在的生活
看到这点之后，我在这个左右为难的境地中呆了不少时间，我突然不知道我要怎么做了（偷笑的表情）七玄琴：儿子说：有个叛逆的孩子，家长要头疼了。七玄琴：我说：孩子不叛逆，难道让他长大以后再叛逆么？Qin：我为什么要来了控制七玄琴：妈妈支持你叛逆！不就是说话嗓门大点么？不就是爱说个“不”么？不就是爱唱个“我烦我烦”的歌么？ MING：我不能自由自在地活！这是真的吗？或许这就是一个可以深入调查的信念！心竹：有些时候，我需要一个安全，别人给我安全，那个时候我需要别人为我做事情，别人来照顾我，那个时候是我把自己交出去托付给对方的心竹：当我不需要时，我就开始抗拒别人来安排我心竹：我只是根据我自己的需要在选择而已心竹：这是我对自己的察觉MING：七玄琴啊，虽然你对儿子这些话表面上好像是尊重他，但你没有感受到自己对儿子的那种罩着他，仿佛比他更懂，还是处在一种引导着的身份吗？难道背后没有一些控制他的东西？七玄琴：你感受到了？MING：如果是你儿子的一个同学，对儿子的抱怨会是什么语气呢？我觉着站在他一个同学的立场更好MING：因为我觉着平时对儿子够平等了，但事后想想，还是隐藏着一种高高在上的东西七玄琴：儿子不知会不会对他同学这么抱怨心竹：（引用MING的话）“隐藏着一种高高在上”这个是非常非常隐蔽的，很多时候察觉不到的七玄琴：MING，我感觉我罩不住他呢MING：我觉着在和儿子平等交流时，还是放不下父母的身份，不能完全放下，所以我觉着不是真正的平等，自己能感觉到MING：还是想着要引导他到某个方向，或者明白某些东西七玄琴：我想儿子是希望我能罩着他七玄琴：但是，我无能为力七玄琴：他希望我能找他的美术老师通融一下MING：呵呵，儿子希望我能罩着他。真的吗七玄琴：但是，我做不到七玄琴：他希望我能允许他不去上学七玄琴：但是，我也做不到 心竹：当事情发生时，你是否注意到你的内在在发生什么？（功课第三问，当有这个念头时，你是如何反应的）MING：我要先自己做做功课了，针对：我不能自由自在地活。谢谢各位提醒，回聊！七玄琴：当他跟我说这些的时候，我感觉我很无力心竹： 无力的时候都冒出哪些想法呢？心竹：会去做一些什么让自己从无力中摆脱出来呢？心竹：这些是我日常生活中察觉时对自己的提问七玄琴：我在想，儿子，这算Ｐ个事啊，我又不会说你得几分，老师的话算Ｐ啊心竹： “儿子，这算Ｐ个事啊，我又不会说你得几分，老师的话算Ｐ啊”有这样的想法时，又有什么情绪呢心竹：这些情绪是对自己的，还是对儿子的？如果是对自己的，会对自己说什么做什么呢？如果是对儿子的，会对儿子说什么做什么呢？七玄琴：有点烦七玄琴：对自己，有点内疚，后悔，当初应该让他学点画画的，是我没让他学七玄琴：对儿子，觉得他太在意分数七玄琴：对别人，尤其那个画孔雀画的比好的孩子，不服气，心里在说匠气十足，对老师，看不上心竹：这些回答中带出好多的念头呢，所有这些情绪中，对谁的最强烈呢？对自己的自责，对孩子的不满，对别人的不服气七玄琴：对别人的不服气七玄琴：觉得老师评分标准有问题心竹：你最想让老师怎么做呢七玄琴：让孩子自由发挥七玄琴：让孩子爱上画画课七玄琴：让孩子去创造心竹：老师应该让孩子自由发挥，或者老师应该允许孩子自由发挥心竹：说完后，按照最符合你感受的整理 一下这些念头七玄琴：让孩子用画画的形式去表达七玄琴：不应该随便打个分，凭什么给我孩子打２分，你看懂他画的什么了么心竹：对老师的这些要求中，你最希望老师做到哪一个呢？心竹：或者这些情绪中哪一个又是你感觉最强烈的呢？七玄琴：看懂我儿子的画七玄琴：她应该看懂我儿子的画
心竹：当你有“老师应该看懂我儿子的画”的想法时，你浮现了关于你自己的什么画面，这个画面最早是什么时候？七玄琴：我小时侯，在画画课上，我不会画拖把，怎么画都画不像心竹：我刚才忘记了【看懂我儿子的画】这句中你最关注的词是什么七玄琴：懂心竹：懂心竹：你浮现的是自己小时候不会画画的场景心竹：那个场景下，你有什么感受呢？七玄琴：我擦了画，画了擦，我感觉怎么画都不像拖把七玄琴：气馁，挫败感七玄琴：想哭，想把纸擦破，弄黑七玄琴：希望老师放过我，希望老师说，算了，别画了心竹：然后呢，老师怎么对待你的呢七玄琴：老师什么也没说七玄琴：没有特别对待我心竹：关于你小时候画面的场景，你还有什么感受需要说出来吗？七玄琴：老师的儿子也是同班同学，我成绩比他好的时候，她会骂儿子七玄琴：她让我们割草喂他们家的兔子七玄琴：她有次说我拿白眼珠子白她心竹：恩，你似乎跳出了和画画有关的场景了七玄琴：呵呵，是的心竹：现在你希望怎么样，随着自己的感受说下去，还是回到你画画的场景下？七玄琴：我就想说出这些话心竹：好，那你说，我听七玄琴：她是个知青，自己也不咋懂七玄琴：但是喜欢布置一大堆作业给我们做心竹：恩七玄琴：给我的印象，对我不是很友好心竹：我一会需要外出，我的需要：想把那个念头去反转一下，不知道你愿意满足我，还是满足你自己的愿望说下去（笑的表情）七玄琴：反转，亲
心竹：刚才你希望做的念头是“老师应该看懂我儿子的画”，在“我擦了画，画了擦，我感觉怎么画都不像拖把”“想哭，想把纸擦破，弄黑” 这个场景下，你能发现反转的例子不？七玄琴：我应该看懂我的画心竹：详细描述出来，如何做是看懂自己的画七玄琴：不擦掉心竹：在你画了擦，擦了画的场景下，看着那个小小的你，看着自己画的画，去感受一下这个反转【我应该看懂我的画】七玄琴：我看到我画的是一把拖把心竹：你说现在你看到自己画的是一把拖把，是这么不？七玄琴：是的七玄琴：我看到画中拿拖把的人手臂画得不是很好七玄琴：拖把没问题心竹：跟这个发现呆一会，只是去感受“我应该看懂我的画”心竹：感受自己看懂了自己在画什么心竹：好了，就回到儿子跟你说话的场景下七玄琴：我看懂了我画的是一个拿着拖把的人心竹： 微笑七玄琴：原来我是会画拖把的心竹：是
心竹：在儿子跟你倾诉的场景下
念头：老师应该看懂我儿子的画你能发现什么触动你自己的反转不？七玄琴：我应该看懂我儿子的画心竹：你当时在哪里没看懂他的画七玄琴：我没看过儿子画的水粉画，我应该先看看心竹：哈哈，你没看到儿子画了什么，就说老师没看懂了心竹： 谢谢你，七玄琴，让我看到我也有这情况，没看到就去评判七玄琴：我看到过他拿来的涂满水粉的石头心竹：那个时候你有没看懂的地方不？七玄琴：我看到，上面涂满了颜料七玄琴：第一次，我猜是头猪心竹： 大笑七玄琴：但是，儿子说不是心竹：你逗死我了心竹：七玄琴，我要出去了，感谢你的功课七玄琴：他说，石头本来不是这个效果，是放书包里，弄成不象样了七玄琴：拜拜，亲爱的竹子心竹：猪头一样的石头（欢乐的大笑）心竹：我真的忍不住乐啊七玄琴：哈哈心竹：太欢乐的感觉了心竹： 88七玄琴：今天回家我要好好看看他的水粉作品七玄琴：我要读懂这块石头七玄琴：谢谢，亲MING： 七玄琴和心竹的功课太逗了！哈哈哈！ 后续感悟心竹：是啊，我开始其实只是闲聊，没想到后来功课上了（偷着乐）心竹：七玄琴的回答也带着我进入我自己的场景下，非常非常相似的状态呢心竹：让我想起凯蒂的一句话，大意，有事时候我们为什么不高兴，为什么生气都不知道，还在那装模作样生气心竹：跟着七玄琴功课让我看到，当对一件事情不开心时，虽然是关于孩子的，但背后带出的是自己童年的感受心竹：孩子的事情只是勾起了自己童年不愉快的感受，自己不想要那个感受，所以就拿其他话题岔开了。心竹：我和七玄琴在画画方面有相似的童年感受心竹：总感觉自己画的不好看，别人没说什么，自己先不满意上了，画了擦，擦了画心竹：这个习惯带入成年后的方方面面心竹：对工作上的事情也是要求尽善尽美心竹：不满意不交出去心竹：结果把自己累个半死心竹：一直是在不认可自己的状态字，明明自己画的是扫把，但自己不认可心竹：会想到曾经儿子小时候拿着画让我来欣赏时，我也带着这样的挑剔眼光去看他的话，不认可他的画心竹：不光是图画方面，在其他很多很多方面都这样对孩子的心竹：跑题一下，想到昨天看到的 最强大脑心竹：对一个人的记忆能力佩服死了心竹：一个半小时，能记住120个人的指纹七玄琴：这题跑得，嗖嗖的心竹：嘿嘿，也许不算跑题心竹：感觉有关联心竹：就是很多时候自己认识不到自己 的特长在哪些方面心竹：然后就去和别人的长项比，越比越觉得自己糟糕心竹：越糟糕越想去弥补上去心竹：结果在自己弱的地方投入很大的精力，累个半死也赶不上去七玄琴：嘿嘿，这就回来了啊心竹： 我现在觉得虽然有时候我天马行空，但若能仔细回顾，似乎冒出来的东西都是有关联性的七玄琴：敢情竹子的伏笔心竹：我想说什么，也许在我说出的那个时候我并不知道心竹：但我说出来后，自己会慢慢看到心竹：七玄琴不是伏笔，我也不知道为啥会跑题一下心竹：但写出来后我看到关联性心竹：再回到孩子倾诉的场景下，孩子说出来的话也许当时他也不一定知道真正想表达什么心竹：这个时候如果我被勾起了我同年的感受，那么我会急着去插话心竹：插话的目的是把那个不好 的感受给转移了心竹：这个时候我只是为了我自己的感受心竹：不会再听孩子说什么了心竹：孩子说了开头，就会被我打断心竹：我无法知道他真正想要说什么了，无法知道他真正需要什么了。
心竹：跟着七玄琴的功课，再来复习这个聆听实验，更加有感觉了。（鲜花）心竹：“我对他人的了解，往往受限于 我认为 我已经知道 的那些”心竹：确实如此 附上
真正聆听的实验
花一天的时间去聆听别人，只是听他们说的话，不要加上你自己的看法。你可以试试这样想：当别人说话时，他们正在寻找方法来表达他们真正想说的，而帮助他们的最好方式，就是静静地聆听。不要去猜测他们想要表达的意思，只是去理解，相信在他们说完后你就会明白。当你想帮他们说完，不管是说出声还只是在心里说，让自己停下来。
当你允许他们说完要说的话，不打断他们时，你会惊讶，人们说出的话语是怎样的一份礼物啊！有时，你发现自己遇到的是一个完全不同的人——尤其这个人正好是你妻子或你丈夫时。你或许会认识到，过去你认为自己是在了解某人，其实你只是在确认自己对他们的看法。当你真正开始聆听时，一些小误会很快自行化解。例如，一位朋友告诉我，他的一位同事，过去似乎一看到他就有气。一天，我朋友既没催促他，也没打断他，让他一口气说完了他要说的话。那位同事如释重负，第一次不带怒气地对我朋友说，他非常喜欢和他一起共事。
你对他人的了解，往往受限于你认为你已经知道的那些。因此，当你真诚地聆听时，你会发现，眼前的这个人和你平时对他的看法不同。令人兴奋的是，那个人通常比你预期的要更加智慧和友善。当你真正聆听他人时，你可能还会忘了你对自己的看法；你成了一个真正的聆听者，一个心胸开放、真诚地对他人感兴趣的人；也许你还会发现，你自己也比你过去认为的更加智慧和友善。当你发现，人们不断给你惊喜、比你期待的还要棒时，你自然会对他们产生兴趣。
当你逐字逐句地聆听时，你也许一开始会觉得有点晕头转向。你一直十分努力维持的身份瓦解了，你不再是过去的那个你——那个一边听人说话、一边在头脑里东想西想、一心等着插话的机会去影响别人的你，实际上是你和他人真正相遇的负担和障碍。在真正的聆听中，你不认识的那个你，遇见了你认不出了的那个人。
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