功课（一念之转)分享：哭是不好的
在1群看到了这个念头，很多人都说不允许孩子哭，甚至不允许自己哭。也见不得别人哭。哭是那么可怕的事情吗？
于是我就是1、2群发起我要主动协助这个念头
“哭是不好的。”
魅樂帜表示要做。
但我等了半天，没来，我就自己做了这个功课，现在转播一下。 月曦 发表于 2013-12-12 10:17 http://www.thework.com.cn/static/image/common/back.gif
于是我就是1、2群发起我要主动协助这个念头
“哭是不好的。”
信息来源：http://blog.sina.com.cn/s/blog_6aacc09a0101hhr3.html
在一般人的眼里，哭并不是一个正面的词，哭代表无能、代表软弱、代表有鬼。尤其是在夜里，在有些老人的眼里，孩子是不能哭的，哭是没用的。“不好哭”“不要哭”“哭的人是丧门星”。
我来调查下“哭是不好的。”
1、这是真的吗？
是
2、你能确定这是真的吗？
不能
3、当你相信“哭是不好的”时，你感受如何？发生了什么情况？看看那些立刻充斥你头脑中的画面？你是如何对待自己，如何对待别人的。这个念头带给你的是压力还是平静？或者其它一些东西？请沉静下来，去看，去留意，你还看到了什么。那些因为相信这画面而升起的情绪和感受，去认真的体会它们。在这静默中你还看到了什么？
我看到孩子想哭，但老人不许哭，压抑着哭声，但眼睛里留着泪。
憋着自己，小脸都憋红了。
我庆幸自己允许孩子哭，让孩子自然的发泄她的情绪。
感觉别人连孩子哭都不允许，在家里也太压抑了，那还能叫家吗？
这个念头给我带来的感觉是压力。
我看到不让孩子哭的人，对孩子的伤害更大。他们不轻易流泪，但泪水是流向了自己的内脏，体内变得不健康。这时候不流泪，压抑着。但孩子对老人的怨恨慢慢的积累起来。会做一些逆反的事。青春期的叛逆可能就是这么来的。
4、当没有“哭是不好的”这念头时你是谁？当你沉浸在那些情绪当中，但就是无法相信那念头时，你是谁？仅仅去注意就可以了，回到那个当下，看看有什么错过了？
我看到老人在做着他认为是对的事情，他们都在尽力。
我看到了他们宁愿委屈自己的情绪，也要展现正面的一面给别人的伟大之处。
没有这个念头，我不会有任何评价，我只是看见了事实，看到了真相。
5、反转
A、哭是好的。
例子1、恩，孩子觉得委屈了，哭会，发泄后。内心会平静。转眼就能笑了。
例子2、哭后身体累了，会睡觉休息一会。
例子3、自由的哭后，会思考自己哪些方面不该做，对以后的成长有利。
例子4、 有时候看到什么触动内心的事情后，会哭。哭后就不会再执着这件事了。
例子5、在丧事上，哭是好的。不该笑着，比如曼德拉的追悼会上美英丹首脑咧着嘴玩自拍就惹起了争议。
例子6、刚出生的宝宝，哭是好的。如果宝宝不哭，妈妈该哭了。宝宝哭了，妈妈就笑了。
哭是不好的和哭是好的，哪个更真实？
同样真实，也同样不真实。
B、哭的想法是不好的
是，有这个想法时，就不淡定，乱评价了。没这个想法时，看到的是事实。
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