21种保持内心安静的方法（三）：不管任何人的事
当你练习了不管别人的事，也试着练习一下不管自己的事。http://www.sinaimg.cn/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6722EN00SIGG.gif 无论你持有什么关于自己的信念，把它们抓得松一点。http://www.sinaimg.cn/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6698EN00SIGG.gif“我被限制在这个身体里。”这是真的吗？我能确定这是真的吗？持着这个信念，我得到了什么？这是个广为流传的信念，即，我们是我们的身体，我们将死去。
没有这信念，我是谁?http://www.sinaimg.cn/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6701EN00SIGG.gif
（原文地址：苏的博客 http://blog.sina.com.cn/s/blog_6400ba1d0101dr5k.html）
如何做到不管自己的事呢？（网友提问） 坐看云 发表于 2013-5-21 13:57 static/image/common/back.gif
如何做到不管自己的事呢？（网友提问）
我觉得一个管用的方法是：用心的去观察你是否真的管的着你自己的事。
这个练习主要是让你放松你自己，不要老是逼自己一定要达到什么、一定要有什么的。
（sue回复）
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