功课（一念之转）分享：我没有时间准备考研了。
协助者：虎仔功课者：stand
来自拜伦凯蒂.内在调查2群
信念：我没有时间考研了。
服务组-虎仔 谁想要做功课，我可以协助。stand 我想做一个功课。
服务组-虎仔 stand，想做什么？stand 我想做的是：我没有时间准备考研了。
服务组-虎仔 好的。 我没有时间准备考研了——这是真的吗？stand 我报考了。但是工作，生活，好多事情，似乎上天没有安排给我考研的时间。是真的，因为只有几十天了。我没有时间做好准备了。
服务组-虎仔 亲爱的，回答功课第一问和第二问，只用回答 是 不是。我没有时间准备考研了——这是真的吗？stand 不确定。 似乎还是有时间，只是不多了。
服务组-虎仔 我没有时间准备考研了——你能确定这是真的吗？stand 不能确定。
服务组-虎仔 当你相信 我没有时间准备考研了 这个念头时，你有什么感受和反应？stand 我感觉很焦虑，很烦躁，也很想逃避。 我感到可能这次不行，以后再没有机会了。
服务组-虎仔 当你相信 我没有时间准备考研了 这个念头时，你的脑海中出现了关于过去或者未来的什么画面？stand 我无法学习，一学习就觉得只是刚刚开始，怎么可能考得上？考不上，难度太高了。 未来没有任何改变，我觉得我想改变，但是又似乎无力改变什么。
服务组-虎仔 描述一下当你相信 我没有时间准备考研了 这个念头时，身体有什么感受？stand 紧张，胸口很紧迫， 皱眉头，心烦。
服务组-虎仔 当你相信 我没有时间准备考研了 这个念头时，你是如何对待他人？如何对待你自己的？stand 对他人不耐烦，觉得任何人都在阻挠我考研大计。
服务组-虎仔 当你相信这个念头时，你是如何对待你自己？stand 我对自己反而放纵，觉得反正没有可能了， 是不是就算了？ 何必幸苦一遭没有结果。 本帖最后由 春暖花开又一年 于 2013-10-22 15:15 编辑
服务组-虎仔 当你相信 我没有时间准备考研了 这个念头时，你习惯让自己沉溺在什么样的事情中？stand 沉溺在玩乐中， 电影、游戏、看各种各样的杂书。
服务组-虎仔 如果你不相信这个念头，你害怕会发生什么事？stand ？？？ 这个问题不懂， 不相信这个念头，会害怕发生什么？ 你是说如果不相信“我没有时间准备考研了“这个念头，我担心害怕发生什么事情？
服务组-虎仔 是的。stand 我害怕的可能是每天工作了一天，累了还要看书， 或者看书一看就犯困，就自责自己。
服务组-虎仔 你是不是担心这么累还去看书，到最后还考不上？stand 是的， 怕不值得。
服务组-虎仔 恩。stand 搞半天，费了功夫，没有效果， 因为我不能和那些全职考研的比。
服务组-虎仔第一次产生 我没有时间准备考研了 这个念头，是什么时候？stand 一开始的时候， 就觉得可能来不及了， 但是还是想去试试看。
服务组-虎仔 一开始是什么时候？stand 具体时间？ 还是？
服务组-虎仔 大概时间。stand 就是决定去考的时候。
服务组-虎仔 6月？7月？stand 9月。
服务组-虎仔 嗯， 当你相信 我没有时间准备考研了 这个念头时，你无法做到什么？stand 我无法真正去准备， 我无法创造什么奇迹， 我要考的还比较热门。
服务组-虎仔 如果没有 我没有时间准备考研了 这个念头，你会是怎样？stand 看书，不管时间不时间的， 尽力，不管结果如何。
服务组-虎仔 我没有时间准备考研了，可以想到什么反转？stand 我有时间准备考研。 服务组-虎仔 举三个例子。stand 嗯，我的确还有时间，毕竟还有两个月啊。
服务组-虎仔 再举2个，想一想。stand 我有时间，因为上天安排我老婆这段时间在外地工作， 我单独一个人在家，应该是有时间的。
服务组-虎仔 再举一个。stand 我有时间，因为单位事情不是特别的多， 比起以往。
服务组-虎仔 我有时间准备考研，对你而言是否同样真实？stand 应该是的。
服务组-虎仔 可以去掉应该吗？stand 是的。
服务组-虎仔 费了功夫考不上不值得，这是真的吗？stand 不是。 可以锻炼自己。
服务组-虎仔 当你相信 费了功夫考不上，不值得 这个念头时，你有什么反应？stand 我就想放弃算了， 反正不值得，反正考不上。
服务组-虎仔 这个念头给你带来的是压力还是平静？stand 不能平静， 我又充满愧疚， 觉得浪费了大好时光。
服务组-虎仔 如果没有 费了功夫考不上不值得 这个念头，你会是怎样？stand 我应该要安安静静看书，能看多少是多少，能学几成是几成，能考怎样是怎样？ 反正日子就这么过去了，
服务组-虎仔 不会那么愧疚？stand 应该是的，更能接近平静一些。
服务组-虎仔 费了功夫考不上不值得，你可以想到什么反转吗？stand 不会在烦恼与愧疚之间来回摇摆， 费了功夫考不上，也值得。 服务组-虎仔 举三个例子。stand 第一、促进自己真正学点专业性的东西；第二、提高自己长久以来想提高的英语水平；第三、积累了经验，考不起还可以下次考，反正国家不说取消报考年龄限制了么。
服务组-虎仔 费了功夫考不上，也值得，对你而言是否同样真实？stand 况且我还没有那么老， 更加真实。
服务组-虎仔 还可以想到什么反转？stand 不费功夫也能考上？
服务组-虎仔 不费功夫没有考上，不值得。stand 是的。 不费功夫，肯定没有办法考上， 这样不值得，因为浪费了生命。
服务组-虎仔 不能浪费大好时光，
这是真的吗？stand 这是真的吧？
服务组-虎仔 不能浪费大好时光，你能确定这是真的吗？stand 不能确定。 我不能浪费大好时光，这应该是真的吧。别人的我不知道， 可能别人可以，但我浪费了觉得很愧疚。
服务组-虎仔 我不能浪费大好时光，你能确定这是真的吗？stand 确定啊。
服务组-虎仔 当你相信 我不能浪费大好时光 这个念头，而你没有准备考研时，你有什么感受和反应？stand 我愧疚， 我觉得对不起很多人事物，对不起自己的机遇。
服务组-虎仔 当你相信 我不能浪费大好时光 这个念头时，你的脑海中出现了关于过去或者未来的什么画面？stand 过去种种错失，未来种种担忧， 过去错过一次两次，三次，四次的考研机遇。 服务组-虎仔 描述一下当你相信这个念头时，身体有什么感受？stand 未来不能改变自己命运的担忧，养育小孩薪水微薄的担忧， 身体不能放松，紧绷， 心理胸口很焦急。
服务组-虎仔 当你相信 我不能浪费大好时光 这个念头时，你是如何对待你自己的？stand 责备自己， 指责自己， 教育自己， 自己进行任何与学习准备无关的事情就烦躁， 但是，落实到一天，又几乎没有真正在看书的时间。
服务组-虎仔 如果你不相信 我不能浪费大好时光 这个念头，你害怕会发生什么事？stand 我害怕自己会只会做自己真正感兴趣的东西：比如看各种各样的书，了解这样那样的东西，玩这样那样的游戏。 呵呵， 这样我就浪费了自己的生命了， 一事无成。
服务组-虎仔 在你的记忆中，第一次产生 我不能浪费大好时光 这个念头，是什么时候？stand 那太早太早了， 我无法记得了。
服务组-虎仔 大概多大？ 5、6岁，10岁、10几岁？stand 我回忆一下。
服务组-虎仔 恩，stand 可能是遇见第一个自己心动的人的时候。
服务组-虎仔 那时候多大？stand 十多岁吧。 呵呵， 16岁。
服务组-虎仔 好的。在第一次产生 我不能浪费大好时光 这个念头之前，你是什么样的一个人？stand 我没有时间概念。
服务组-虎仔 情绪呢？stand 我没有什么惋惜时间的感觉。 服务组-虎仔 不那么内疚？stand 是的，无所谓浪费不浪费。
服务组-虎仔 我不能浪费大好时光，可以想到什么反转吗？stand 只有那次以后，才感觉到人事匆匆，想留留不住， 我能浪费大好时光。
服务组-虎仔 举三个例子， 好好想想。stand 我能浪费大好时光， 我找不到例子。我在这里做功课，这是浪费了大好时光， 我没有用这段时间来学习，而是做拜伦、凯蒂的功课， 所以我可以浪费这段时光。
服务组-虎仔 举三个在你看来是浪费时间，但是对你有益的例子。stand 我浪费时间用平板、手机看各种各样的新闻资讯，浪费时间，但增加了见识；我浪费时间去学泡茶和闻香，浪费了时间，但却很享受这个过程；我浪费时间去下载各种各样的东西，感觉到很满足。呵呵。
服务组-虎仔 我能浪费大好时光，对你而言是否同样真实？stand 是的。
服务组-虎仔 好的，你还有什么想要说的吗？stand 我想问的是，那什么问题都经不起拜伦凯蒂的四个问题？ 那这世界上有什么绝对真实的呢？
服务组-虎仔 我不知道什么是绝对真实，我的体验是当我困惑而有压力的时候，可以运用功课的方法让我看得更清楚些。stand 如果没有什么真实的东西存在，我们是不是像无根稻草一样。
服务组-虎仔 每个人相信的东西，就是真实，是针对每一个人的。stand 是的，我觉得我的看法松动了。自由的空间出现了。 stand的感想：
抱着纠正自己到正确的方向, 这种想法来做功课，会没有效果的。“正确”的方向，也许只是让我纠结的方向。
比如，我其实是让别人帮助我认识到“考研准备还不晚”的目的，让别人说服自己，快点努力——但这会没有效果。
是自由，考与不考，考得怎么样，不再纠结了； 复习还是不复习。怎么样更轻松，更快乐？为什么不把考试当成一个游戏呢？
复习，但不苦了，困了就睡，有精神，没有事情就看。 我以前就是抱着“一定要考起，如果报名考了没有上，或者分数太低，面子过不去啊，别人笑话啊”
为别人而活着，多么痛苦， 为自己的快乐而活着，轻松， 考不上又不要被枪毙，这是何必呢？
以前，我还认为看书复习啦，其他的一切游乐都要禁止，但其实书什么的都没有看，只去玩了。负罪连连， 人的思维走极端，总是不能宽容包容。
我们预设一个学习要有的模式，不按那个刻苦的走就不行，但谁又能时刻吃苦呢？ 而且，我还有一个感悟，“我们期望明天焕然一新”，从新开始，今天就算了， 明天开始，是我的信念。所以到现在我还没有开始。
我们其实很少活在今天，活在今天，太平淡，太平常，太惯性了， 但今天才是我过的日子。
虎仔一个念头接着一个念头不放，很有耐心。
STAND的感悟。。。。很牛。虽然，我没找到牛。 恍惚间那个做功课的人就是我
面对考试时一模一样的心态、状态;P 心竹 发表于 2013-10-22 20:56 static/image/common/back.gif
恍惚间那个做功课的人就是我
面对考试时一模一样的心态、状态
我也有同感，现在不考试了，但做一些事时的念头和他的想法还是挺象的。:$
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