服务组--爱爱 发表于 2013-10-9 23:39:40

房间收拾好了,表示我是一个好妻子

本帖最后由 春暖花开又一年 于 2013-10-22 12:13 编辑

念头:房间乱代表我不是一个好妻子。

1、“房间乱代表我不是一个好妻子”这个真的吗?
是的。
2、你能百分之百确定“房间乱代表我不是一个好妻子”这个真的吗?
不能(有次我收拾了某物,他批评我不该收拾)
3、当你持有“房间乱代表我不是一个好妻子”这一念头时,你是如何对待自己的?
我批判自己家里一团乱;气自已懒,气馁;情绪低落;
压力/身体发紧/对他:仰视+讨好;对自己:低一等。
4、如果没有“房间乱代表我不是一个好妻子”这一念头时,你是什么样的?
房间没收拾,没有这个连接,平静/接受自己,对他说的放欢迎。心开放。
房间收拾了,没有这个连接,舒服的坐着。自我肯定。

反1:房间收拾好了,表示我不是一个好妻子。
1.今晚买了菜回,收拾冰箱去霜,结果不想做饭,就有做;
2.收拾后,反而将物品收拾不见了。受到老公批评。
3.家里物品太多用整理箱收拾好了,是以前瞎卖的但不会使用的。
收拾好了,我不是一个好妻子。同样真实。

反2:房间乱,表示我是一个好妻子。
1。以前照顾孩子兼顾上班;
2。这多年,他习惯了我的乱,他认为我是好妻子;
3。我对他没有动作和假装,是什么样就是什么样,人来风,有时收拾;有时不收拾。
4。对了,有次我婆婆说“你又不爱收拾,就不要养什么狗狗了,脏!”我平静的说:我也这么想。然后我婆婆当场夸我“我这么说你也不生气啊,如果我说别人,一般人都会生气!​”。我说你说了事实嘛。(这个例子很真实,算讲故事了,讲得自己很高兴)
简短一点是:家里脏,有人指出来,我不会反驳,我是一个好妻子。


房间乱,表示我是一个好妻子。同样真实。

月曦 发表于 2013-10-10 09:02:57

随便收拾收拾就行了。
不要收拾到东西找不到。不是只有干净整洁,干净和方便要兼顾。
也不要在别人正在干什么的时候非要让人家离开我们收拾,别人这样我比较讨厌,所以我不这样:)
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